我們和別人一起睡覺(jué)的時(shí)候，有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，他人有磨牙的情況粗纖，或是他人發(fā)現(xiàn)了我們出現(xiàn)磨牙的情況。睡覺(jué)磨牙是什么原因?磨牙的治療方法?磨牙的危害?想知道就要看下去哦。
睡覺(jué)磨牙是什么原因
精神過(guò)度的興奮
像是有人精神過(guò)度興奮，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。主要是因?yàn)榇竽X皮層的興奮和抑制的這個(gè)過(guò)程失去了平衡，就會(huì)誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生，導(dǎo)致出現(xiàn)了一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
寄生蟲(chóng)類(lèi)
像是患有腸道寄生蟲(chóng)病的患者，也會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。如果經(jīng)常有磨牙出現(xiàn)，建議好失去醫(yī)院檢查一下，大人一樣是有的。
食物過(guò)量
睡覺(jué)之前吃的太飽也會(huì)出現(xiàn)磨牙，這個(gè)主要是因?yàn)橄δ芪蓙y，導(dǎo)致管理消化系統(tǒng)的腦細(xì)胞興奮，通過(guò)反射作用，引起磨牙。
營(yíng)養(yǎng)不均衡
特別是每餐的菜肴營(yíng)養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
睡眠時(shí)間
夜間好按時(shí)進(jìn)行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時(shí)，請(qǐng)不要隨意服用安眠藥。
主要危害
夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
磨牙的種類(lèi)
1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說(shuō)的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作。
2、緊咬型：常有白天注意力集中時(shí)不自覺(jué)地將牙咬緊，但沒(méi)有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。
3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
磨牙的治療方法
心理治療
確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴(lài)性。
減輕大腦興奮治療
