4、定時(shí)檢測(cè)血糖
自我血糖監(jiān)測(cè)能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率,每次產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)注重血糖的測(cè)量,如發(fā)現(xiàn)偏低,應(yīng)遵醫(yī)生意見進(jìn)行治療。
1、首先應(yīng)該及時(shí)檢查一下血糖，血壓，再一個(gè)有貧血要服用阿膠補(bǔ)血口服液的，保證充足的休息時(shí)間，另外多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟。
2、孕婦的血糖比正常人會(huì)偏低一點(diǎn)，所以如果不是特別低的就屬于正常范圍另外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、出冷汗等類似低血糖反應(yīng)，這不算什么嚴(yán)重的疾病?，F(xiàn)在，你需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但每餐不能吃得過(guò)飽，餓了就吃，適當(dāng)活動(dòng)，把身體狀態(tài)調(diào)整好，沒(méi)有什么大問(wèn)題。平時(shí)多吃點(diǎn)含有糖分的水果多補(bǔ)充維生素之類的。
3、血糖低應(yīng)多吃一些易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
4、均衡飲食，飲食應(yīng)該力求均衡，少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
5、高纖維食物，高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
總結(jié)：孕婦發(fā)生低血糖是非常嚴(yán)重的，尤其是胎兒時(shí)不利的，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的死亡，所以孕媽媽一定要做好妊娠期低血糖的預(yù)防，如果發(fā)生低血糖，記得隨身攜帶糖果，多吃一些醫(yī)生的食物，對(duì)身體好。
