現(xiàn)在的人們的生活水平提高了，吃的東西也比較精了，但是除了在飲食上需要注意，在運(yùn)動(dòng)方面也不能少，好堅(jiān)持每天都進(jìn)行鍛煉，比如飯后可以去散步、跑步等做一些運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高免疫力。
要定期去醫(yī)院檢查
一年好去體檢兩次肝功能，一般都是抽血化驗(yàn)，肝有沒有抗體，和自己的那段時(shí)間的身體素質(zhì)，還有飲食習(xí)慣是有一定的聯(lián)系的，所以好是定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果沒有抗體的話，及早進(jìn)行接種。
要注意個(gè)人的衛(wèi)生
不管是在飯前需要用洗手液進(jìn)行清洗雙手，上廁所的時(shí)候也要洗手，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，乙肝病毒有些時(shí)候也是通過個(gè)人的一些不良習(xí)慣而帶到飯桌來，還會進(jìn)入我們的身體。
要注意個(gè)人飲食習(xí)慣
乙肝除了是別人感染的以外，還和個(gè)人的飲食習(xí)慣有一定的聯(lián)系，平時(shí)好對喝湯和吃些素菜，水果之類的食物，那些油炸、煎炸、麻辣等熱氣的、干燥的食品盡量少吃，減少肝的負(fù)擔(dān)。
要盡量和乙肝病人接觸
乙肝的傳染方式有多種，在和她們生活的時(shí)候，盡量不要和她們公用筷子，牙膏等生活用品，盡量分開來，而且好要?jiǎng)褡枰呀?jīng)傳染乙肝的病人，盡量少吃煎炸、油膩的食物。
不要和他人共用針頭
乙肝有一種傳染方式就是血液傳播，如果需要獻(xiàn)血的話，好就是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行獻(xiàn)血，千萬不要去一些私人的診所，因?yàn)槟切┧饺嗽\所可能會沒有牌照之類的，違法開張，針頭擔(dān)心會和其他人共用，很容易染上一些傳染疾病。
不要經(jīng)常熬夜
除了以上幾點(diǎn)以外，個(gè)人的睡眠質(zhì)量也是很重要的，好不要經(jīng)常熬夜，特別是現(xiàn)在天氣熱，很多年輕人都喜歡到了晚上才出去吃宵夜，或者是去夜店，熬到半夜都沒有辦法睡覺，對肝功能的新陳代謝嚴(yán)重造成影響。
一、身體不健康的人不能夠接種乙肝疫苗
如果自己的身體出現(xiàn)發(fā)熱或者是嚴(yán)重感染的話其實(shí)是不適合接種乙肝疫苗的，所以如果身體有這種情況的話應(yīng)該要暫緩接種這種疫苗，這樣會給自己的身體帶來一定的幫助。
二、注射乙肝疫苗一定要保持自己局部的衛(wèi)生
注射完乙肝疫苗以后其實(shí)一定要確保自己的衛(wèi)生，并且三天之內(nèi)不要用水去沾自己接種的位置，否則很有可能會帶來一定的影響，另外一定不要用手去撓自己接種的地方，因?yàn)槭稚嫌写罅康募?xì)菌，如果用手去撓的話很有可能會給自己接種的地方帶來一定的感染，這就會影響自己身體的狀況。
三、接種前需要首先檢驗(yàn)乙肝病毒
接種乙肝疫苗的前提就是要檢查自己的身體有沒有患上乙肝病毒，如果患上這種病毒以后其實(shí)是不需要注射疫苗的，另外乙肝康復(fù)之后也是不需要注射疫苗的，所以在日常生活中我們一定要注意這一點(diǎn)，這樣也會對我們的身體有很大的好處，
乙肝疫苗是我們預(yù)防乙肝的一種很好的方法，在平時(shí)生活中無論是大人還是小孩都一定要重視乙肝疫苗的接種，尤其是小孩剛出生身體比較弱的時(shí)候一定要及時(shí)地進(jìn)行乙肝疫苗的接種，這樣可以幫助自己的孩子更加健康，有效地去預(yù)防乙肝的發(fā)生。
結(jié)語：剛剛已經(jīng)給大家介紹了乙肝怎么治療，怎么預(yù)防乙肝，以及打乙肝疫苗的注意事項(xiàng)。其實(shí)乙肝并沒有人們想的那么可怕。也有很多乙肝病毒攜帶者沒有出現(xiàn)肝病的癥狀，只要治療也有治愈的可能。
