哮喘的癥狀 哮喘病人吃這些好(2)

  4、哮喘發(fā)作時(shí)通常呈呼氣性呼吸困難,這是由于肺泡不能充分呼出氣體所造成的。在哮喘緩解期進(jìn)行有利于呼氣的腹式呼吸等的調(diào)整呼吸鍛煉,可以幫助患者改善這種呼氣性呼吸困難。

  5、進(jìn)行哮喘健康教育也是非常有必要的。調(diào)動(dòng)患者積極性,和患者一起制定哮喘長期健康教育計(jì)劃,家庭教育應(yīng)滿足家屬心理需要,降低焦慮狀態(tài),使他們積極參與治療與護(hù)理活動(dòng),幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  6、不良的心理因素也是導(dǎo)致哮喘反復(fù)發(fā)作的重要誘因,因此,家人有義務(wù)耐心與患者交談,為其解除心理負(fù)擔(dān)。患者本身也應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài),充分重視心理因素在哮喘發(fā)作中的作用。盡快從不良的情緒中解脫出來,積極配合治療。

  哮喘吃什么好

  1、大豆及其制品:如豆?jié){,豆腐等對(duì)哮喘病人有益,過敏者嚴(yán)禁食用。

  2、維生素A對(duì)防治哮喘有益:維生素A在動(dòng)物食品中含量多,如肝,蛋黃,奶油,黃油等,忌優(yōu)質(zhì)過大,哮喘病人不能多吃。

  3、老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類:這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。

  4、藥粥可和胃健脾,益肺潤燥:煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

  結(jié)語:當(dāng)哮喘發(fā)作的時(shí)候,有典型的三大癥狀,那就是咳嗽、喘息、胸悶,擋在哮喘好發(fā)的季節(jié)冬天的時(shí)候,我們要做好預(yù)防措施,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)自身的抵抗力,如果發(fā)話說那個(gè)哮喘的話,平時(shí)可以多吃一些豆腐,蔬菜等食物。

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