近視的原因 預(yù)防近視這樣做效果好

  我國現(xiàn)在近視的人群越來越多了,很多人會出現(xiàn)近視也是因?yàn)槠綍r不注意,引起近視的原因有哪些呢?我們都知道現(xiàn)在近視不好治療除了手術(shù)就是佩戴矯正鏡,近視的危害有哪些呢?平時家長都會讓孩子多注意用眼,那么我們?nèi)绾晤A(yù)防近似?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  近視的原因

  疾病

  一些疾病是導(dǎo)致出現(xiàn)近視的一大原因,在出現(xiàn)疾病時我們一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,有一部分患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,而這些患者一般都出現(xiàn)過眼球膨大的情況,眼球處于膨大狀態(tài)時,眼球的屈光度下降,視力減弱。

一些疾病是導(dǎo)致出現(xiàn)近視的一大原因

  噪音

  日常的噪音也會導(dǎo)致出現(xiàn)近視,這一點(diǎn)很多人應(yīng)該不清楚,已經(jīng)有不少的專家經(jīng)過研究表明,噪音強(qiáng)度高達(dá)90分貝以上時,眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,這時人在識別弱光反應(yīng)的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時,眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。

  礦物質(zhì)元素不足

  經(jīng)過一些醫(yī)學(xué)證明,當(dāng)人體缺少鈣、鉻等礦物元素是也會出現(xiàn)近視,這些元素也是保證青少年視力正常的一個重要條件,鈣元素是一種重要的物質(zhì),它在維持眼晶體正常壓力起到了極大的作用,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過細(xì)的米、面,會喪失80%的鉻元素,所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z有益于視力健康。

  甜食食用過多

  甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根,監(jiān)督孩子少吃為妙。

  用眼時間過長

  導(dǎo)致青少年視力降低主要的原因當(dāng)屬用眼時間過長。一種就是因?yàn)槿粘W(xué)業(yè)過于繁重,所以長時間用眼,還有一種就是,現(xiàn)在的青少年對于各種電子產(chǎn)品都有謎一般的執(zhí)著,這些長時間的用眼都會導(dǎo)致孩子們的視力下降。

導(dǎo)致青少年視力降低主要的原因當(dāng)屬用眼時間過長

  睡眠不足

  不要認(rèn)為睡眠不足只會出現(xiàn)在成人生活中。隨著孩子的學(xué)業(yè)加重,各種興趣愛好增多,這些都會導(dǎo)致孩子對于睡眠時間不好的控制,10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂,所以家長好保證孩子有9-11個小時的睡眠時間。

  父母遺傳

  近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女,高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低,如果雙方都高度近視,遺傳概率就接近百分百。

  如何預(yù)防近視

  1.注意營養(yǎng)

如何預(yù)防近視 近視的危害 近視的原因 
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