怎樣預防流感 要注意流感的這些傳播途徑(2)

  單純型流感常突然起病,畏寒高熱,體溫可達39℃~40℃,多伴頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅,眼結膜外眥輕度充血。如無并發(fā)癥呈自限性過程,多于發(fā)病3~4天后體溫逐漸消退,全身癥狀好轉,但咳嗽、體力恢復常需1~2周。輕癥流感與普通感冒相似,癥狀輕,2~3天可恢復。

  流感其實重要的是,我們在流感季節(jié),冬分季節(jié)的時候,發(fā)生有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、有時候有全身肌肉酸痛,這個時候,我們要注意,可能有流感的感染,這個時候,我們可能要進行血項等檢測,看看有沒有,甚至咽部有試紙檢測,來看看我們究竟有沒有,流感病毒的感染。

流感其實重要的是,我們在流感季節(jié)

  流感的傳播途徑

  1、飛沫傳播

  通過空氣飛沫傳播是一種常見的傳播途徑,患有流感的人或者身體攜帶流感病毒的人說話、打噴嚏、咳嗽等時候會噴出唾液,這些唾液當中就帶有大量的流感病毒,如果一個健康的人與他們面對面或離得很近,那么就容易感染流感病毒。

  2、接觸傳播

  這也是一種常見的傳播途徑,比如家里有人得了流感,那么他渾身上下都有可能帶有病毒,如果其他家人仍與其握手、擁抱、共用杯子喝水、共用碗筷吃飯等,那么就很容易被傳染,也患上流感。

  3、空氣傳播

  空氣傳播也是流感病毒的一個重要傳播途徑,在流感高發(fā)期,流感病人很容易將病毒排放到空氣當中,這樣一來空氣當中就會存在大量的流感病毒,如果這時候我們去一些人群比較密集的場所的話,那么就很容易被傳染。

  流感吃什么

  1、多喝水

  可以加快病毒的排出,好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。

  2、醋熘土豆絲

  將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

將切好的土豆絲放入清水中過一遍

  3、白菜蘿卜湯

  白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。

  4、蘋果蜂蜜水

  蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

  5、姜絲蘿卜湯

  姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

  結語:剛剛已經(jīng)為大家介紹了流感的預防,傳播途徑和得了流感應該怎么辦。我們要知道流感對人體的傷害是很大的,所以在預防方面一定要積極一些,做好自己的衛(wèi)生,平時也要注意鍛煉身體。

怎樣預防流感 流感癥狀 流感的傳播途徑 
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