我們生活中可能會突然出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這是什么原因引起的呢?胃痛當(dāng)疼痛難忍的時候，有什么方法可以緩解胃痛嗎，我們在胃痛的時候，吃哪些食物能夠緩解胃痛呢?讓我們一起來看看吧。
1、生活壓力大：現(xiàn)在的社會壓力太大了，不管是什么人群，多多少少都會有壓力，而當(dāng)壓力過大的時候，是很容易引起胃痛的，這也是引起胃痛的主要原因，當(dāng)壓力大的時候，胃部會發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，所以導(dǎo)致胃痛的發(fā)生。
2、嗜煙、酗酒：吸煙是有害健康的，無關(guān)抽多抽少的問題，還有喝酒，少量的飲酒對身體是好的，但是如果大量的喝酒，對胃部傷害是蠻大的，而且煙和酒都是屬于刺激性的食物，很容易會對胃粘膜造成損傷，導(dǎo)致胃疼。
3、暴飲暴食：經(jīng)常爆飲暴食的話，對胃部的傷害是很大的，因?yàn)楸╋嫳┦车臅r候，我們胃內(nèi)的食物過多，會使胃酸分泌過多，被迫進(jìn)入食道，然后胃酸繼續(xù)增多，形成了惡性循環(huán)，導(dǎo)致胃痛，還有吃飯吃的太快也會導(dǎo)致胃痛。
4、飲食無規(guī)律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負(fù)擔(dān)，造成胃痛。
5、不注意衛(wèi)生：做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。
1、把腰帶松開
在胃疼的時候，應(yīng)該立刻將腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現(xiàn)脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶。
2、喝一杯濃牛奶
如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。
3、迅速蹲下
如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
4、吃一點(diǎn)東西
有時候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。
5、喝一杯熱水
胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。
