胃病吃什么好 吃它讓你的胃保持年輕態(tài)(2)

  做到定時定量,少食多餐。

  3.忌嘴保養(yǎng)

  病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,不要暴飲暴食。

  4.平心靜養(yǎng)

  保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張,焦慮。

  5.運動健養(yǎng)

  加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力。

  如何治療胃病

  1.保暖護養(yǎng)

  秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

  2.飲食調(diào)養(yǎng)

  胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

  3.忌嘴保養(yǎng)

  胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。

  另外,服藥時應注意服用方法,好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

  4.平心靜養(yǎng)

  專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

  同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

  5.運動健養(yǎng)

  腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了胃病吃什么好,我們知道患有胃病飲食一直比較重要,并且飲食也會影響我們腸胃的情況,之后也為大家介紹了胃病怎么養(yǎng),還有一些關(guān)于怎么治療胃病的方式。我們應該多注意保護自己的胃部。

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