腰肌勞損是一種常見的骨科疾病,患病的人群一般是中老年,患有腰肌勞損之后會有一些癥狀,這些癥狀會讓身體感覺不適。生活中引起腰肌勞損的原因有很多,那么如果患有腰肌勞損應該如何治療呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
1、患有腰肌勞損之后我們會感覺自己的腰部有明顯的乏力感,會有扭傷的感覺,隨著病情的發(fā)展,腰部不適感會加重。腰部的活動會比較費力,如果出現了腰部肌肉松軟、無力等等情況,并且沒有明顯的壓痛。
2、患有腰肌勞損之后,會感覺自己的腰部沒有之前靈活了,經常會有酸痛的情況,不能彎腰干活?;颊吆芏鄷r候都要使用拳頭去捶打腰部,來緩解腰肌勞損帶來的一系列癥狀,患有腰肌勞損的朋友一定要多注意休息。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點,多位于肌肉起止點附近,叩擊壓痛點時,患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、患者剛剛患病的時候,腰部的活動會比較正常,不會出現什么明顯不適的癥狀,不過有的時候患者會感覺腰部會有不適情況。患者不能久坐或是久站,不能進行彎腰的工作,彎腰稍久,便直腰困難,腰部會有疼痛感出現。
5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
6、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負重物,時輕時重,纏綿不愈。
日常生活中注意勞逸結合,不要長時間保持某一固定體位,要適當調整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。病情較嚴重者,在工作時可以使用腰圍以保護腰部肌肉,但是休息時記得要摘掉腰圍,以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力量的鍛煉,使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調節(jié)作用。
腰肌勞損的原因
一、積累性損傷
久坐久站或經常搬抬重物等,腰肌長時間在一個高張力牽伸的狀態(tài),受力大而頻繁的組織就會出現小的纖維斷裂損傷,損傷修復后,遺留瘢痕和粘連,腰肌勞損患者會局部出現反應性炎癥,導致腰肌疼痛。
二、體弱、內臟病變
體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠后期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損。
三、腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點,造成結構上的薄弱,當活動頻繁或負重加大時,容易發(fā)生腰肌勞損。
四、急性腰扭傷治療不當
腰傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不佳,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰酸背痛。
1、中藥治療