以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時(shí)
飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
注意溫度
胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
避免刺激
不吸煙，少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
1.胃黏膜發(fā)炎或潰瘍
表現(xiàn)：有規(guī)律的疼痛，通常在飯后、著涼、情緒波動(dòng)或食用刺激性食物時(shí)誘發(fā)，疼痛的位置常在胸口下方，每年秋季多發(fā)。發(fā)病期間經(jīng)常感到惡心、想吐、脹氣、積食。
2.十二指腸炎癥或潰瘍
表現(xiàn)：與胃部炎癥相反，十二指腸炎癥通常表現(xiàn)為飯后2小時(shí)開始疼痛，一些患者會(huì)在夜間發(fā)作，誘發(fā)因素與胃潰瘍相似，疼痛位置在上腹部偏右側(cè)，常常伴有反酸的癥狀。
3.胃痙攣
表現(xiàn)：遇到飲食不當(dāng)或著涼的時(shí)候會(huì)突然產(chǎn)生劇烈疼痛。發(fā)作時(shí)患者會(huì)感到坐臥不安，臉色蒼白，大汗淋漓，四肢冰涼，腹部上中部有硬塊，一觸即痛，通常會(huì)在一兩個(gè)小時(shí)后自行緩解。
4.胃黏膜萎縮或胃下垂
表現(xiàn)：沒(méi)有食欲，吃什么都不香，吃一點(diǎn)就飽，整日脹氣、打嗝，胃酸分泌少，消化不良，體重有減輕的趨勢(shì)，臉色不好，蒼白無(wú)光，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)吸收障礙可造成貧血及多種慢性病。
5.胃穿孔
表現(xiàn)：患者通常有胃潰瘍病史，突感上腹刀割樣疼痛，胃酸流入腹腔腐蝕腹膜會(huì)產(chǎn)生燒灼性疼痛。腹部很硬，用手觸碰時(shí)有壓痛，抬起手時(shí)有反跳痛。
6.胃癌
表現(xiàn)：沒(méi)有食欲，飯后腹脹，伴有惡心、嘔吐，偶爾嘔血或便血，慢性胃炎患者會(huì)感覺(jué)病情突然加重，或者以前沒(méi)有胃病的患者突然出現(xiàn)了胃部不適?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)貧血、體重驟降，胸骨與肚臍之間有硬塊兒。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了胃炎的種類，我們現(xiàn)在對(duì)胃炎應(yīng)該有了一些了解?；加形秆椎呐笥褢?yīng)該在平時(shí)多注意休息，飲食方面是大家一定要注意的問(wèn)題，生活中多吃清淡的食物，飲食要有規(guī)律，患病嚴(yán)重的朋友要及時(shí)就醫(yī)。
