老年癡呆有了以后，會(huì)變的很消極，沒(méi)有主動(dòng)性，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電視機(jī)前消磨時(shí)光，如果有了這樣的情況，就要開(kāi)始注意是否有老年癡呆了。
1、注意心情開(kāi)朗，保持精神愉快。
2、多護(hù)理經(jīng)絡(luò)，保持經(jīng)絡(luò)通暢，無(wú)生病少生病。
3、控制合理的體重，關(guān)注飲食。高膽固醇攝入太多，會(huì)引起脂肪沉積在血管，容易堵塞血管引起卒中，可能連累腦細(xì)胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。
4、增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，包括預(yù)防癡呆。
5、保持社交圈，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞，打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。
6、吃新鮮健康的食物，青菜水果每天不能少，深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。
7、人到中年預(yù)防老年癡呆，也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進(jìn)行保健。據(jù)報(bào)道，英國(guó)前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E，抗氧化抗衰老，預(yù)防癡呆。
一、藥物療法
吃藥可以暫時(shí)控制疾病，但對(duì)時(shí)間久了，對(duì)藥物依賴性變大，而且常年服藥對(duì)患者身體也造成一定的負(fù)擔(dān)。
二、運(yùn)動(dòng)療法
在植被茂密的地方散步可使注意力和改善短期記憶。所以平時(shí)要適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，建議可安排每天快走40分運(yùn)動(dòng)，而且多接觸大自然對(duì)大腦健康有益。
三、作業(yè)療法
平時(shí)可以針對(duì)性地對(duì)老年癡呆患者進(jìn)行日常能力鍛煉，改善日常生活能力，如記憶力訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、方向感訓(xùn)練等。
四、食物療法
少吃飽和脂肪酸含量較高的食物，特別指油膩食物或動(dòng)物內(nèi)臟類，多吃富含蛋白質(zhì)的食品，比如牛奶、核桃等，豆制品，同時(shí)可以搭配新鮮的蔬菜和水果，這樣才能有效地做到預(yù)防或療養(yǎng)工作。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆的癥狀，患有老年癡呆的朋友在平時(shí)都生活中會(huì)有很多問(wèn)題，他們經(jīng)常會(huì)忘記一些事情，有的患者在出門之后可能連自己回家的路都忘記了，所以在平時(shí)患者的家屬一定要多注意，出門不要讓患者一個(gè)人。
