心絞痛是一種常見的心臟類疾病，在平時導(dǎo)致心絞痛的原因不少，我們應(yīng)該多注意一些，患有心絞痛之后身體會出現(xiàn)多種癥狀，這個時候可以在飲食方面作出調(diào)節(jié)，心絞痛吃什么好?對心絞痛感興趣的朋友，一定要繼續(xù)看哦。
心絞痛的原因
1、過度疲憊。大多數(shù)患者會患有心絞痛都是因為過度疲勞導(dǎo)致的，如果人們的情緒過于緊張，或是緊張做一些勞累和比較消耗體力的事情，那么就會給心臟增加負(fù)擔(dān)，使心功能出現(xiàn)一些問題，以致心肌缺血缺氧，而誘發(fā)心絞痛的原因。
2、便秘。一些人會發(fā)生心絞痛是因為便秘導(dǎo)致的。其實(shí)偶爾出現(xiàn)便秘不會給心臟增加負(fù)擔(dān)，但是經(jīng)常便秘，我們在大便的時候就會用力，這樣會導(dǎo)致心臟功能受損故發(fā)覺便秘，切勿勉強(qiáng)用力大便，平時多吃易消化的食物，多喝水。
3、大量飲酒。飲酒是導(dǎo)致心絞痛的主要原因之一，飲酒之后會增加心肌耗氧量，這個時候人體的全身血管會在擴(kuò)張的一個情況下，血液大量流向體表，就會導(dǎo)致冠動脈出現(xiàn)供血不足的情況，產(chǎn)生心肌血液的供需失調(diào)，誘發(fā)心絞痛的原因。
4、吸煙。因為吸煙時大量尼古丁和一氧化碳進(jìn)入人體，使心率加快，心肌耗氧量增加，同時心絞痛的原因也導(dǎo)致冠狀動脈收縮，促使血小板聚積，血栓形成，從而誘發(fā)心絞痛的原因。
心絞痛的日常保健要點(diǎn)
一、日常生命中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
二、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。
三、生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。這是對心絞痛的保健中要特別注意的。
心絞痛的原因有哪些 心絞痛患者該怎么保健 心絞痛的保健方法有哪些
四、心絞痛患者應(yīng)注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
五、據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍?？梢姡鼰煂τ诨加行呐K病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。
六、專家指出，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運(yùn)動要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動。
一、位置
在胸骨下段1/3處，即胸廓正中線與左側(cè)乳頭之間疼痛。
二、范圍
疼痛的范圍往往是一片，患者通常用一個握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側(cè)來表示疼痛范圍。
三、放射
疼痛常常不局限于胸部，還常放射至頸部前方喉頭等處，并感覺到脖子像被人勒住了。疼痛有時還向左上肢尺側(cè)、后背放射，向左肩、左手內(nèi)側(cè)的三個指頭以及腿部放射。
