心絞痛是一種常見(jiàn)的心臟類(lèi)疾病，在平時(shí)導(dǎo)致心絞痛的原因不少，我們應(yīng)該多注意一些，患有心絞痛之后身體會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，這個(gè)時(shí)候可以在飲食方面作出調(diào)節(jié)，心絞痛吃什么好?對(duì)心絞痛感興趣的朋友，一定要繼續(xù)看哦。
心絞痛的原因
1、過(guò)度疲憊。大多數(shù)患者會(huì)患有心絞痛都是因?yàn)檫^(guò)度疲勞導(dǎo)致的，如果人們的情緒過(guò)于緊張，或是緊張做一些勞累和比較消耗體力的事情，那么就會(huì)給心臟增加負(fù)擔(dān)，使心功能出現(xiàn)一些問(wèn)題，以致心肌缺血缺氧，而誘發(fā)心絞痛的原因。
2、便秘。一些人會(huì)發(fā)生心絞痛是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的。其實(shí)偶爾出現(xiàn)便秘不會(huì)給心臟增加負(fù)擔(dān)，但是經(jīng)常便秘，我們?cè)诖蟊愕臅r(shí)候就會(huì)用力，這樣會(huì)導(dǎo)致心臟功能受損故發(fā)覺(jué)便秘，切勿勉強(qiáng)用力大便，平時(shí)多吃易消化的食物，多喝水。
3、大量飲酒。飲酒是導(dǎo)致心絞痛的主要原因之一，飲酒之后會(huì)增加心肌耗氧量，這個(gè)時(shí)候人體的全身血管會(huì)在擴(kuò)張的一個(gè)情況下，血液大量流向體表，就會(huì)導(dǎo)致冠動(dòng)脈出現(xiàn)供血不足的情況，產(chǎn)生心肌血液的供需失調(diào)，誘發(fā)心絞痛的原因。
4、吸煙。因?yàn)槲鼰煏r(shí)大量尼古丁和一氧化碳進(jìn)入人體，使心率加快，心肌耗氧量增加，同時(shí)心絞痛的原因也導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈收縮，促使血小板聚積，血栓形成，從而誘發(fā)心絞痛的原因。
心絞痛的日常保健要點(diǎn)
一、日常生命中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時(shí)患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
二、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意，以免因過(guò)度興奮引起不測(cè)，甚至危及生命。
三、生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開(kāi)闊凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動(dòng)肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。這是對(duì)心絞痛的保健中要特別注意的。
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四、心絞痛患者應(yīng)注意飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚(yú)，可喝牛奶。
五、據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍?？梢?jiàn)，吸煙對(duì)于患有心臟病的病人來(lái)說(shuō)，其危害無(wú)疑是大的，因此，煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。
六、專(zhuān)家指出，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對(duì)心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時(shí)專(zhuān)家指出，心絞痛患者的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動(dòng)。
一、位置
在胸骨下段1/3處，即胸廓正中線與左側(cè)乳頭之間疼痛。
二、范圍
疼痛的范圍往往是一片，患者通常用一個(gè)握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側(cè)來(lái)表示疼痛范圍。
三、放射
疼痛常常不局限于胸部，還常放射至頸部前方喉頭等處，并感覺(jué)到脖子像被人勒住了。疼痛有時(shí)還向左上肢尺側(cè)、后背放射，向左肩、左手內(nèi)側(cè)的三個(gè)指頭以及腿部放射。
