脫發(fā)是一種常見(jiàn)的情況，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，不是很?chē)?yán)重可以不用治療。我們知道脫發(fā)之后可以在食物上調(diào)理，脫發(fā)吃什么?在民間有很多治療脫發(fā)的偏方，有的效果是比較不錯(cuò)的。下面大家就詳細(xì)的了解一下脫發(fā)吧。
1、損傷性脫發(fā)
這個(gè)脫發(fā)是一種很常見(jiàn)的脫發(fā)原因。很多都是因?yàn)闄C(jī)械性的損傷，如頻繁燙發(fā)、過(guò)度吹發(fā)、暴力洗發(fā)等;還有一些是因?yàn)榛瘜W(xué)性質(zhì)的損傷，像是染發(fā)，使用不合格的洗發(fā)水等，這些都會(huì)引起毛囊的破壞、毛根的斷裂，在平時(shí)應(yīng)該引起大家的重視。
2、脂溢性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)是導(dǎo)致人們患有脫發(fā)的主要原因，這個(gè)病是會(huì)讓我們的頭發(fā)慢慢的變少，并且具有遺傳的特點(diǎn)，也別人們叫做遺傳性脫發(fā)，導(dǎo)致此病的原因比較復(fù)雜，可能與遺傳基因有關(guān)，這個(gè)是比較難治療的一種脫發(fā)情況。
3、代謝性脫發(fā)
我們要知道頭發(fā)不是獨(dú)立的器官，它和人體的代謝有著密不可分的關(guān)系，如果我們的身體缺少維生素B，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā);還有長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏微量元素都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。此類(lèi)脫發(fā)，只要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，慢慢就會(huì)改善。
4、激素性脫發(fā)
體內(nèi)相關(guān)激素水平的高低，內(nèi)分泌環(huán)境的平衡，都對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有影響。如雌激素水平低下，見(jiàn)于更年期婦女;又如甲狀腺激素不足，見(jiàn)于甲減患者，都可出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、脫發(fā)癥狀。
5、病理性脫發(fā)
這也是很常見(jiàn)的原因。局部性的：如頭發(fā)局部皮膚的感染產(chǎn)生毛囊炎、頭皮破裂不良愈合等，可導(dǎo)致局部的脫發(fā)，形成禿斑。全身性的：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫性疾病引起的頭發(fā)逐漸脫落。
6、精神性脫發(fā)
見(jiàn)于長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)的人群，如企業(yè)老總、機(jī)關(guān)重要領(lǐng)導(dǎo)、IT從業(yè)人員。精神緊張、熬夜、急躁、憂郁、失眠等因素，可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使毛頭的生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生障礙而致脫發(fā)。
7、藥物性脫發(fā)
很多藥物都可以引起脫發(fā)，常見(jiàn)于癌癥患者使用抗癌藥，如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤，也現(xiàn)于其他抗感染藥如阿苯達(dá)唑、氟康唑，也可見(jiàn)于抗精神類(lèi)藥如氯氮平、舒必利等。這些藥物通過(guò)各種機(jī)制，如抗癌藥就是引起DNA的斷裂，造成細(xì)胞死亡而誤殺毛囊細(xì)胞，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、脫落。
脫發(fā)吃什么
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素同時(shí)也是維生素A的重要獲取途徑，能夠很好的維護(hù)頭皮的健康;胡蘿卜通過(guò)烹飪或者油燒后食用效果佳。
黑芝麻
掉頭發(fā)厲害有可能是因?yàn)槟I功能虛弱導(dǎo)致，日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到一定的防脫發(fā)作用。
獼猴桃
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的胡蘿卜素、精氨酸和維生素C，如果你是上班族經(jīng)常用電腦的話，建議多吃。同時(shí)多吃獼猴桃能有效維持頭發(fā)水分，防止頭發(fā)干枯，是頭發(fā)變的更有光澤。
