血壓比較低一定要多補充鐵元素含量比較高的食物，日常生活中含鐵量比較多的食物都要多吃，比如豬肉、牛奶以及豆類、動物內(nèi)臟以及腎臟、血制品等等。
3、薏米等等——補腎補脾
血壓比較低的人還需要多補補脾胃，因為一個人如果脾腎中氣不足就會導致心血虧損，日常生活中達到補腎不脾的食物有山藥、薏米等等，這些都是補脾的好東西。
4、骨髓、骨骼以及奶油、魚籽等——補充膽固醇
高血壓患者要遵循低鈉低膽固醇的飲食習慣，而對于低血壓患者而言這一點恰恰相反，在飲食上要多吃一些鹽多以及膽固醇含量比較高的食物，比如骨髓、骨骼以及奶油、魚籽等等。
5、蛋黃跟紅糖等——補充蛋白質(zhì)
血壓低還要多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，此外，還需要多吃維生素c以及葉酸含量比較多的食物，這些都是造血的重要材料，常見的食物除了魚類以及豆類之外還有蛋黃跟紅糖等等。
1.心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3.暫時性大失血
因手術、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4.甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5.艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道出現(xiàn)什么情況是因為低血壓了。患有低血壓的朋友在平時應該多注意休息，減少勞累的情況，要適當?shù)淖鲆恍┻\動，多吃一點可以補血的食物，把血壓提高。
