胃病是常見(jiàn)的疾病，患病之后人體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。我們知道得了胃病要及時(shí)的養(yǎng)胃，那么胃病怎么養(yǎng)?患有胃病之后我們應(yīng)該在飲食方面多注意一些，這個(gè)時(shí)候吃什么對(duì)胃好?想知道那就繼續(xù)看吧。
胃病怎么養(yǎng)
首先我們應(yīng)該知道是什么原因?qū)е碌奈覆?，很多人?huì)患有胃病都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑颍袷怯幸恍┤吮容^喜歡吃辛辣食物，或是有飲食不規(guī)律、吃的食物難以消化等問(wèn)題，這些都是導(dǎo)致胃病的原因，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)避免。
患有胃病的朋友在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃一些刺激性的食物，如辣椒、蒜一類的，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。吃飯的速度一定要慢，還有一定不要饑一頓，飽一頓，不要吃的太飽，也不要太餓了。
我們平時(shí)想要養(yǎng)好胃，那么就應(yīng)該少食多餐，食物上要多吃清淡的食物，生活中多吃容易消化的食物，日常多喝溫水，不要吃比較熱或是比較涼的食物，還有不要吃油膩的食物燒烤之類的，飲食上自己一定要小心一些。
養(yǎng)胃病要多吃點(diǎn)養(yǎng)胃的食物，養(yǎng)胃的食物有很多，我們?cè)谄匠＞投喑渣c(diǎn)易消化的食物，稀飯一類的，平常要多吃面條和多喝小米粥，這兩種食物是相當(dāng)養(yǎng)胃的，對(duì)于我們治療好自己的胃病有很大的好處，還有要多吃水果和蔬菜。
另外，在飲食上注意后，也要在生活起居上也要注意， 我們?cè)诔酝觑埡笄f(wàn)不要著急睡覺(jué)或者躺著，大家一定要坐著或者慢走一下消化消化，吃完飯后不要快走或者跑步，不要邊吃邊走路，好好的對(duì)待自己的胃。
大家要戒煙戒酒，因?yàn)闊熅贫紝儆诖碳ば缘臇|西，煙的吸入不只是對(duì)胃有傷害，對(duì)人體的其它器官都會(huì)造成影響，酒刺激性很大，有胃病的人千萬(wàn)不能喝酒，會(huì)對(duì)胃黏膜有很大的傷害。
大家平常要加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，多參與一些體育活動(dòng)。要時(shí)刻保持一顆良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，希望大家都有個(gè)健康的胃。
1、淺表性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的主要癥狀表現(xiàn)是惡心、嘔吐。
養(yǎng)護(hù)方式：關(guān)于這類胃炎患者的日常養(yǎng)護(hù)就是要少吃刺激性的食物，同時(shí)這種胃炎患者在日常生活中一定要注意不可連續(xù)性長(zhǎng)時(shí)間的工作，建議工作2個(gè)小時(shí)左右好能休息15分鐘。
2、膽汁反流胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者一般來(lái)說(shuō)都會(huì)產(chǎn)生類似于疼痛、口干等癥狀。
養(yǎng)護(hù)方式：患有這種胃炎的人建議在日常生活中養(yǎng)成用金錢草熬煮當(dāng)水喝的習(xí)慣，堅(jiān)持這樣做能夠有效改善反流癥狀，同時(shí)在日常飲食安排上，建議盡量遠(yuǎn)離高糖食物，因?yàn)樘欠衷诜纸?、發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些酸和氣，從而讓腹脹的癥狀表現(xiàn)更加嚴(yán)重。
3、糜爛性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的癥狀表現(xiàn)是上腹部疼痛，而且部分此類胃炎患者可能還會(huì)出現(xiàn)少量胃出血。
養(yǎng)護(hù)方式：如果已經(jīng)被確認(rèn)了有糜爛性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、溫和為主，而且過(guò)于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎熱饑渴難耐，也不能喝冰鎮(zhèn)過(guò)的飲料，因?yàn)榇碳ば源髸?huì)加重胃炎疾病讓胃炎惡化。
