在生活中頭痛是一種比較常見的情況，導(dǎo)致頭痛的原因有很多，大家應(yīng)該及時的預(yù)防，如果不小心得了頭痛應(yīng)該怎么辦?民間有很多治療頭痛的偏方效果是很不錯的，想知道的朋友一定不能錯過這篇文章哦。
頭痛的原因
1、感冒發(fā)熱：很多人會出現(xiàn)頭痛都是因為不感冒和發(fā)燒導(dǎo)致的，在平時這也是導(dǎo)致頭痛一個比較常見的原因，一些人會在早上起床時候，不知道什么原因就開始頭痛，這個就很有可能是因為感冒導(dǎo)致的了，吃一片感冒藥就ok了。
2、情感因素：一些人在受到外在的刺激，會控制不住自己的情緒，容易激動，憂慮，胸悶，之后就會被感覺自己非常的難受，就很容易引起頭痛。會有這個情況主要是因為生活中遇到了不愉快的事情導(dǎo)致的。
3、睡眠不良：睡眠對人們來說是非常重要的一件事情，如果我們出現(xiàn)了一些睡眠問題，人體器官都沒休息好，那么就很容易出現(xiàn)問題，頭痛就是一種表現(xiàn)方式，因為沒休息好，第二天沒精神，還要面對一些工作和學(xué)習(xí)，身體會容易生病的。
4、睡覺過多：有的人平時不習(xí)慣睡覺，一下睡覺得太多，也會引起整天沒精神，經(jīng)常頭痛。
5、飲食習(xí)慣：像經(jīng)常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如：巧克力，酒精飲料、紅酒、檸檬汁、生乳制品、奶酪等，很容易引起人的血管擴張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
6、疾病因素：有些人因為曾經(jīng)受過傷，或者牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過度引起連鎖性的頭疼。這種情況多半預(yù)防：不是吃藥克服就是靠意志力了。平時的飲食也得多忌口。
7、貧血因素：大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩，經(jīng)常有人出現(xiàn)，蹲一下起來就頭暈的很，這就是貧血現(xiàn)象，現(xiàn)在的人，絕大部都有偏貧血現(xiàn)象。
8、看電子產(chǎn)品：現(xiàn)在大家都習(xí)慣用電子產(chǎn)品，如電腦，平板，手機，電視等等，這些東西都有輻射的光線的，看久了，很容易引起眼睛疲勞，同時因為腦袋也長時間處于運用狀態(tài)，也是很容易引起頭痛的。
9、經(jīng)常熱的時候洗冷水頭：滿頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的，小時候家里大人一般不準小孩洗冷水頭就是這個原因。
10、太陽暴曬：在太陽下暴曬，可引起頭部血管擴張，導(dǎo)致頭疼。
11、喝多了咖啡：喝咖啡可以提神，但某些時候可引起頭疼。
12、頭部疾?。侯^部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。這樣的情況，一般必須馬上到醫(yī)院就診。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
