花粉過敏就是去接觸的花粉的時候會產(chǎn)生過敏的癥狀，不少人在春季的時候都會有花粉過敏的情況發(fā)生，別人在公園里面開心的踏青，但是他們卻不敢出門躲在家里。花粉過敏如何緩解?怎么預防花粉過敏?想知道答案就繼續(xù)往下看吧。
花粉過敏如何緩解
1.飲用蕎麥茶
大家如果出現(xiàn)了花粉過敏使自身的皮膚出現(xiàn)了紅腫發(fā)炎的問題，千萬不要用手指去過度的抓撓，可能會加重個人的病情，給自身帶來痛癢難耐癥狀，建議大家可以適當?shù)暮纫恍┦w麥茶，蕎麥茶中富含有大量的多酚物質(zhì)，其中富含有蘆丁，蘆丁物質(zhì)可以達到一個很好的抑制組胺過度分泌的目的，達到一個很好的預防效果，但是如果自身本身對于蕎麥茶過敏盡量不要飲用蕎麥茶。
2.檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，根據(jù)研究顯示，攝入足夠量的維生素C可以幫助人們預防花粉過敏的問題。因此建議大家可以在春季的時候經(jīng)常的吃一些檸檬或者是喝一些檸檬水，以此來達到預防花粉過敏的作用。
關(guān)于檸檬你還需要知道的是，它屬于一種感光的食物，也就是說在吃了檸檬之后，如果立刻出門陽光就會被你吸引過來，從而造成曬黑、衰老的問題。因此檸檬建議在太陽下山之后再吃，這樣就不需要擔心紫外線的問題了。
3.藥物治療
雖然抗過敏的藥物在藥店里面就可以很容易買到,但是為了保險起見，大家還是應該看過醫(yī)生之后由醫(yī)生決定如何用藥以及用什么藥物比較好。特別是對于兒童以及老人,這些人群在用藥的時候應該更加的注意。
4.做好預防工作
如果大家出現(xiàn)了花粉過敏的問題，在日常出門的時候一定要做好必要的防護工作，可以通過佩戴口罩或者是穿長袖衣物的方法來隔絕花粉傳染源，在一定程度上也可以降低自身出現(xiàn)花粉過敏問題的幾率。
出現(xiàn)了花粉過敏的問題，千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，辛辣的食物會使個人的血管擴張，也盡量不要再抽煙飲酒，都可能會給自身帶來很大的影響。
怎么預防花粉過敏
1、外出戴帽子、口罩
在花粉飛散比較嚴重的日子里，外出應當注意戴上帽子，好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對于花粉過敏癥患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，好選擇防護性強、透氣性強的口罩產(chǎn)品，回家后也應當注意及時清洗口罩。
