當(dāng)一個人受到刺激或打擊時，身體的抵抗力會急劇下降，變得茶不思、飯不香，良好的情緒是健康的基礎(chǔ)，經(jīng)常反復(fù)發(fā)燒時，人一定要想得開，可以適當(dāng)參加一些運動，增強身體的抵抗力。
補血養(yǎng)氣
一個人反復(fù)發(fā)燒，與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)，有的人會有貧血，表現(xiàn)為血色素低于正常值。除了發(fā)燒外，還會發(fā)有頭暈、掉發(fā)等其它現(xiàn)象，補充氣血可改變這些癥狀。補血養(yǎng)氣的方法主要是食療，一些食物能養(yǎng)血，比如紅棗、桂圓、三七粉、瘦肉、山藥等。
合理使用抗生素
抗生素對疾病有利，但濫用了會減少抵抗力，甚至形成可怕的”超級細菌“;有的人稍有不適，便吃抗生素，“預(yù)防”感冒，長期下去，會大大削減身體的抵抗力。正確的方法：少用或不用抗生素，讓身體內(nèi)的正義力量擊潰病毒和細菌，這樣身體的抵抗力會大大增強，發(fā)燒也會減少。
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán)，導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。
情志不順引發(fā)發(fā)燒。過度思慮，導(dǎo)致脾臟損傷，也會引發(fā)發(fā)燒，只要消脹氣定心神，燒即退。
藥物中毒發(fā)燒。某些藥物的濫用會導(dǎo)致中毒，頭痛，嘔吐，發(fā)燒等癥狀。
“月內(nèi)風(fēng)”引發(fā)發(fā)燒。婦女坐月子期間傷風(fēng)感冒導(dǎo)致發(fā)燒，此時的感冒與普通的感冒不同，應(yīng)在祛風(fēng)的同時調(diào)理氣血，方能退燒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了發(fā)燒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)發(fā)燒吃什么對身體比較好了，在平時大家應(yīng)該多在飲食方面注意，平時吃一點有營養(yǎng)的食物，要根據(jù)自己的身體選擇適合的食物。還有發(fā)燒的時候要多喝水。
