口腔潰瘍是很多人都會遇到的一種疾病。出現(xiàn)口腔潰瘍我們會感覺比較痛苦，這個時候應(yīng)該怎么辦?導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有很多，在平時一定要注意預(yù)防。一些食物可以幫助我們緩解口腔潰瘍，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
很多人會患有口腔潰瘍主要是因為身體中缺少B族維生素的缺乏導(dǎo)致的，所以在平時我們應(yīng)該多吃一點水果蔬菜，然后還有多吃蛋類牛奶等就會好得快，藥物一般都是起到緩解疼痛的效果，可以使用西瓜霜這個效果很好，用了很快就好!
患有口腔潰瘍的朋友在平時應(yīng)該要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證充足的睡眠。如果我們在平時經(jīng)常熬夜，那么是會導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍的。所以平時應(yīng)該早一點睡覺，并且應(yīng)該保證睡眠時間在8個小時左右，一定不要熬夜，這樣才會恢復(fù)的更快一些。
把維生素C或者B2藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。建議大家可適量補(bǔ)充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。
患有口腔潰瘍一定不能吃辛辣、太咸的食物，應(yīng)該多吃一點水果和蔬菜。在口腔潰瘍期間，如果我們吃了很多的辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物，這樣是會刺激到我們潰瘍的部位，同時禁煙酒!也是有好處的!
用鹽水天天漱口，保持口腔清潔，再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用，也就是涼性的食物。
全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而維生素b2可以治療口腔潰瘍，并且全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)!所以全脂奶粉也是不錯的選擇!
口腔內(nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發(fā)生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位，如存在著未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，產(chǎn)生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，還會日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經(jīng)常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。
藕
春季氣候干燥，人們易受到上火的困擾，口腔潰瘍、便秘等問題較為常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍，效果十分不錯。藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。
含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍也有幫助。
番茄
西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān)，這兩種成分可刺激食欲，促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化，增強(qiáng)胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進(jìn)食西紅柿是有好處的。
西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。
吃維生素C
