咳嗽是我們生活中常見(jiàn)的一種情況,導(dǎo)致咳嗽的原因有很多,在平時(shí)我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防,如果生活中不小心出現(xiàn)了咳嗽應(yīng)該怎么辦?我們要知道咳嗽不能及時(shí)治療,對(duì)生活有很大的影響。一些食物可以幫助我們緩解咳嗽,吃什么對(duì)身體好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
多喝水
人們會(huì)出現(xiàn)咳嗽其實(shí)是有原因的,多數(shù)人出現(xiàn)咳嗽都是因?yàn)楹粑到y(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題導(dǎo)致的,如果生活中不注意得了感冒,那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)有咳嗽出現(xiàn),也有可能是因?yàn)樯眢w其他部位出現(xiàn)在病變,不管是因?yàn)槭裁丛?,咳嗽之后?yīng)該多喝水,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
一些人出現(xiàn)咳嗽 只是一個(gè)前兆,咳嗽之后很有可能就接著發(fā)燒的情況,這個(gè)時(shí)候我們身體的抵抗力會(huì)有明顯的下降,所以要保證充足的睡眠,我們只有休息好了身體才能很好的對(duì)抗病毒,這樣可以有效的緩解咳嗽的癥狀。
注意保暖
在生活中如果不注意保暖,那么是很有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況的,風(fēng)寒感冒引起的咳嗽也是很常見(jiàn)的,所以在平時(shí)我們應(yīng)該注意增減衣物,避免寒氣的入侵,那樣會(huì)加重感冒咳嗽的癥狀,如果不小心淋雨了,一定要及時(shí)的喝一點(diǎn)生姜水。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來(lái)治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對(duì)于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無(wú)痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個(gè)糖漿對(duì)這種咳嗽治療效是非常不錯(cuò),基本喝下去就能見(jiàn)效。
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒(méi)有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來(lái)進(jìn)行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒(méi)有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效,適用于熱病傷津煩渴、熱咳、口渴失音、消化不良。梨果皮:清心、潤(rùn)肺、降火、生津功效。根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰,清熱、解毒功效。生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用,煎水或加蜜熬膏,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用,若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白屬金,對(duì)應(yīng)五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺熱、便秘、氣脹、食滯、消化不良、痰多等。水煮蘿卜,搭配白糖、姜絲可治寒咳,搭配菊花、金銀花可治熱咳,搭配山楂、麥芽可治積食咳嗽。
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、健脾益胃,生津潤(rùn)腸等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō),澀的柿子不要吃,如果柿皮較澀,去皮食用。
荸薺因其形如馬蹄,又像栗子或芋頭,故又稱馬蹄、地栗、烏芋。中醫(yī)認(rèn)為,荸薺性寒涼,味甘,入肺、胃經(jīng),有益氣安中、清熱止渴、開(kāi)胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。荸薺味道很好,但吃起來(lái)要注意衛(wèi)生,所以喜歡生食的人一定要注意對(duì)荸薺的清洗,生吃時(shí)要用自來(lái)水沖洗干凈,去皮食用。荸薺屬于寒性食物,脾胃虛寒及血虛者不宜食用,荸薺中含淀粉較多,糖尿病患者也應(yīng)慎食。