咳嗽是一種常見的疾病，在平時(shí)導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，能夠預(yù)防的我們一定要及時(shí)的預(yù)防。生活中如果不小心出現(xiàn)了咳嗽，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物能夠緩解咳嗽這個(gè)字，吃什么對(duì)身體比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
咳嗽的原因
感冒或流感?，F(xiàn)在很多常見的慢性咳嗽都是因?yàn)椴《净蚴羌?xì)菌的原因?qū)е碌摹＿@個(gè)時(shí)候患者可能是得了感冒，咳嗽這個(gè)癥狀可以在感冒已經(jīng)消退數(shù)周之后依舊持續(xù)，因?yàn)椴《究赡軐?dǎo)致你的呼吸道腫脹并變得更加敏感。大家應(yīng)該減少感冒情況。
細(xì)菌感染。細(xì)菌是導(dǎo)致咳嗽的一個(gè)主要原因，一般細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致鼻竇感染，支氣管炎或肺炎。還有人們經(jīng)常出現(xiàn)的發(fā)燒和疼痛也會(huì)伴隨著細(xì)菌，但幸運(yùn)的是抗生素可以清除它們，所以在咳嗽的時(shí)候，我們可以使用抗生素進(jìn)行治療。
脫水。如果我們的身體沒有很多的水分，那么就會(huì)出現(xiàn)很多的問題，如果這個(gè)時(shí)候我們出現(xiàn)了敢買的情況，它也會(huì)導(dǎo)致你更頻繁地咳嗽。所以建議要多喝水或是多喝一點(diǎn)湯，以幫助松開氣道中的粘液，這樣就可以緩解咳嗽的癥狀了。
過度使用鼻腔噴霧劑，但使用過量的鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。雖然這些類型的鼻腔噴霧劑可以有效緩解鼻塞，但使用它們不能超過3天，如果你長(zhǎng)期使用它們?nèi)缓笸Ｖ?，你的癥狀可能會(huì)因“反彈效應(yīng)”而加劇。多余的噴霧會(huì)使你的鼻膜腫脹，從而導(dǎo)致更多的充血。
吸煙。對(duì)于許多人來說，這似乎是顯而易見的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)?？人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳，而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。
壓力。壓力 可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。，如果你生病了，試著稍微放松，讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此，盡量放松，并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。
降血壓藥物也會(huì)引起咳嗽，特別是ACE抑制劑的副作用。這些藥物可以破壞組胺途徑并激刺激呼吸道。
酸回流。胃食管反流，來自胃部的酸的成分會(huì)通過食道上升并引發(fā)聲帶下面的咳嗽。
過于干燥或過于潮濕的空氣會(huì)刺激咳嗽。在冬季，干燥的空氣很常見，這可能就是為什么當(dāng)溫度低時(shí)人們咳嗽的原因。寒冷和干燥的空氣也使負(fù)責(zé)感冒和感冒的病毒更容易侵襲。
空氣污染。除了深入農(nóng)村之外，你不能做太多這方面的事情，空氣中的各種污染物和刺激物”可引發(fā)慢性咳嗽。即使短時(shí)間接觸柴油也會(huì)引起咳嗽，痰多積聚和肺部受刺激。這些煙霧也可能使哮喘等現(xiàn)有的呼吸系統(tǒng)疾病變得更嚴(yán)重。
咳嗽主要都是由于身體受到風(fēng)寒燥熱的影響，導(dǎo)致咳嗽，這個(gè)時(shí)候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的類型入藥，要不然如錯(cuò)藥還會(huì)加重咳嗽癥狀。
經(jīng)過考察，咳嗽主要分這樣三種。
?、倏人月曇舯容^重，感覺喉嚨一直有點(diǎn)癢，還會(huì)有打噴嚏鼻塞流鼻涕的癥狀。
?、诳人员容^頻繁，咳嗽聲音大，出氣有點(diǎn)困難，劇烈些會(huì)導(dǎo)致咳嗽聲音嘶啞，咽喉腫痛的感覺。
③主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且會(huì)很粘，嚴(yán)重可能痰中會(huì)帶血，喉嚨干澀不舒服，嘴唇鼻子感覺很干燥。
