痛風是一種很常見的疾病,現(xiàn)在患病的人群也在增加。生活中 導致痛風的原因有很多,能夠避免的我們在平時一定要及時的避免,得了痛風之后身體是會有一些表現(xiàn)的癥狀的,大家應該了解一下。痛風患者不能吃什么食物呢?下面會有詳細的介紹。
痛風的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風是現(xiàn)在常見的疾病之一,很多人會得痛風都是因為飲食方面出現(xiàn)了問題。我們應該知道飲食越優(yōu)越的人,患有痛風的幾率就越高。很多痛風的患者其實相對的體重是比較重的,所以說肥胖就是一種比較重要的信號,肥胖的人要及時的預防痛風。
2.與高血壓有關(guān)
高血壓的朋友在平時應該要特別的注意,高血壓患者痛風的發(fā)作幾率比一般人要高出很多,比在普通人中的要高有12%~20%。并且我們會發(fā)現(xiàn)痛風患者中有高血壓的也比較多。由此可知,痛風和高血壓方面存在著一定的聯(lián)系,高血壓的朋友要注意。
3.與飲酒有關(guān)
我們應該知道飲酒是導致出現(xiàn)痛風的一大原因。我們會發(fā)現(xiàn)很多含有痛風的朋友都喜歡飲酒,痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。一旦發(fā)生了痛風,那么就說明血液中尿素的含量高了。在平時經(jīng)常喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象,男性患者與女性患者的比例達到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運動、大量運動過后,或者是不當?shù)倪\動容易導致關(guān)節(jié)的損傷。痛風是一種關(guān)節(jié)的疾病,關(guān)節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。
6.與不良習慣有關(guān)
一些生活習慣會成為痛風發(fā)病的誘因,對于痛風患者這是需要特別注意的:
①衣著不夠保暖,或是睡覺的時候不注意,讓關(guān)節(jié)著涼,當關(guān)節(jié)的溫度較低時,同樣會誘發(fā)痛風;
?、诖篝~大肉的飲食習慣,吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多,沒有及時把體內(nèi)的尿酸排出體外;
④不規(guī)律的生活作息,是許多疾病的病根。
啤酒是一定要避免的,啤酒是痛風患者的天敵,一定要管住自己的嘴哦,尤其是在朋友小聚的時候,千萬不要禁不住勸說,要抵得住誘惑哦。
都說吃海鮮喝啤酒,是痛風患者患病的主要原因,但是近年來,這已經(jīng)不再是主要原因,不過患了痛風是一定不可以吃海鮮的,海鮮的嘌呤含量足以讓你犯病,因此海鮮是必須要忌口的。
無論是夏天還是冬天,小編同樣也是酷愛燒烤的人,有時候打完球,或者忙活完,總喜歡和朋友們吃點燒烤,不過這時候我要提醒大家,如果你有痛風,燒烤可以少量吃點,不過類似于雞心,雞胗之類的動物肝臟就一定要嚴禁食用了,否則會讓自己很痛苦的。