灰指甲很可怕,傳染的速度非???,而且對(duì)于我們的生活會(huì)造成很多的不良影響,危害是比較大的。治療灰指甲不是那么簡(jiǎn)單的事情,因此在平時(shí)注意保護(hù)好自己的指甲,遠(yuǎn)離灰指甲很有必要。如何預(yù)防灰指甲?假如你想知道的話(huà),就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!
如何預(yù)防灰指甲
減少美甲和指甲油的使用
美甲現(xiàn)在很多人都喜歡做,但是如果想要指甲保持健康,建議還是少做為好。去美甲店做美甲的時(shí)候,很多人都會(huì)把指甲上面的“死皮”給去掉,其實(shí)那是甲小皮,起到保護(hù)指甲的作用,去掉之后細(xì)菌以及各種病菌更加容易感染,可能會(huì)導(dǎo)致灰指甲的情況。
還有就是很多的指甲油本身就存在問(wèn)題,即使只是自己在家里隨意的涂抹一下,指甲油中的有害物質(zhì)也是有可能會(huì)進(jìn)入我們的身體的。長(zhǎng)期的做美甲,會(huì)讓指甲沒(méi)有呼吸的余地,不僅會(huì)導(dǎo)致灰指甲,還可能會(huì)引起別的問(wèn)題,因此指甲大家記得要少做為好。
定期清理鞋柜
灰指甲不僅僅會(huì)長(zhǎng)在手上,腳上面長(zhǎng)灰指甲也是很多見(jiàn)的。如果你家里的鞋柜是帶柜門(mén)的,那么平時(shí)一定要經(jīng)常的把柜門(mén)給打開(kāi),或者是把鞋子放在陽(yáng)臺(tái)吹吹風(fēng)。避免長(zhǎng)時(shí)間的把穿過(guò)的鞋子放在密閉的空間中,這樣會(huì)導(dǎo)致真菌互相交互,有可能會(huì)引起灰指甲的情況。
定期修剪指甲
指甲過(guò)長(zhǎng)易造成甲溝炎或者遭受擠壓產(chǎn)生外傷極易造成灰指甲!
定期更換鞋襪
想要預(yù)防灰指甲,在生活中一定要定期的更換我們的襪子,很多人更換襪子的時(shí)間特別長(zhǎng),有的人是一個(gè)月,有的人是兩個(gè)月,有的人甚至是一年。正常更換襪子的時(shí)間應(yīng)該是一個(gè)月,而非將襪子穿破再換。不管襪子洗的再干凈還是有細(xì)菌的。
洗完腳或(鞋襪)后再用洗手液清洗手
我們?cè)谙赐曜约旱哪_,或是洗完襪子的時(shí)候,一定要及時(shí)的用洗手液清洗,因?yàn)槿说哪_上和襪子上有很多的真菌,這些真菌并不會(huì)被溫水洗掉,反而會(huì)隨著洗腳水附著在手上,所以平時(shí)如果您我們清洗了腳步和襪子,需要使用洗手液清洗。
鞋襪陽(yáng)光暴曬
多數(shù)人會(huì)患有灰指甲都是因?yàn)榧?xì)菌劇感染的原因,所以在平時(shí)我們一定要定期的去暴曬自己的襪子,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能有效殺死真菌,不管這個(gè)是真菌還是無(wú)氧菌等,只要通過(guò)暴曬都會(huì)被快速的消滅,通風(fēng)也有效殺死真菌。