胃病患者在平時(shí)常常會(huì)感覺(jué)到很苦惱，因?yàn)榭偸菚?huì)有胃疼的感覺(jué)，而且很多的美食都不能隨意吃，飲食禁忌很多。胃病的原因是什么?如果你想預(yù)防胃病，那么它的病因一定要知道。胃病的癥狀有哪些?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的文章吧!
胃病的原因
1.不定時(shí)吃飯
不按時(shí)吃飯是現(xiàn)在很多人都有的一個(gè)壞習(xí)慣，特別是年輕人，多數(shù)沒(méi)有自己做飯的習(xí)慣，都是吃外賣(mài)，而外賣(mài)隨便什么時(shí)候點(diǎn)都行，加上工作忙等原因，就造成了不定時(shí)吃飯的習(xí)慣。這樣看起來(lái)瀟灑的生活方式，其實(shí)是導(dǎo)致胃病的重要原因。
因?yàn)槲覀兊纳眢w感覺(jué)到餓的時(shí)候，會(huì)分泌出很多的胃液，這個(gè)時(shí)候如果能及時(shí)吃東西，胃液就可以用來(lái)消化食物，但是不吃就會(huì)導(dǎo)致胃液過(guò)多，損傷胃粘膜。因此吃飯一定要按照時(shí)間來(lái)吃，每天安排在同樣的時(shí)間，沒(méi)有胃口可以少吃點(diǎn)，避免患上胃病。
2.晚飯吃的過(guò)多
白天總是忙忙碌碌的，不管是學(xué)習(xí)還是工作、社交，現(xiàn)代人的白天似乎沒(méi)有太多空閑的時(shí)間，這就導(dǎo)致晚上的晚餐成了很多人的重頭戲。在吃了很多的晚飯之后，還有一些人喜歡吃夜宵，這樣過(guò)度的進(jìn)食會(huì)讓胃粘膜受到損傷，可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。
3.進(jìn)食速度過(guò)快
在人們將食物吞入腹中以后，胃部需要先儲(chǔ)存食物一段時(shí)間再進(jìn)行處理，愈是大塊的食物消化的速度就愈慢。當(dāng)胃液將食物消化至乳糜狀后，才會(huì)“放行”讓食物進(jìn)入腸道。因此吃飯時(shí)候慢慢吃，在咀嚼過(guò)程中運(yùn)用唾液先把食物變軟爛些再進(jìn)入胃中，能給胃減少工作量，減少食物待在胃內(nèi)的時(shí)間。
4.空腹吃水果
我們?cè)诳崭箷r(shí)，吃山楂、菠蘿類(lèi)似這些酸性水果，不僅對(duì)胃有一定刺激性，還容易長(zhǎng)胃結(jié)石。
5.常讓腹部受寒
胃部對(duì)寒涼比較敏感，如果在換季或者寒冷天氣腹部沒(méi)有做好保暖就會(huì)造成胃痛、腹瀉等情況。在夏天常喝冷飲或者寒涼性質(zhì)的水果，又或者老是待在空調(diào)房中，也會(huì)使胃部受凍，對(duì)胃道功能造成不小的影響。
特別是年輕的女性喜歡在夏天穿露臍裝，這種穿著容易使腹部受寒，從而容易引起胃疼或者宮寒。所以即使是夏天也需要注意腹部的保暖，睡覺(jué)的時(shí)候好在腹部蓋上一層被子。
