胃病的癥狀 經(jīng)常脹氣很有可能得了這個(gè)病

  胃病可以說是一種比較常見的疾病,在平時(shí)導(dǎo)致胃病的原因有很多,能夠避免的我們?cè)谄綍r(shí)一定要及時(shí)的避免,如果不小心出現(xiàn)了胃病的情況那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們預(yù)防胃病的出現(xiàn),吃什么對(duì)身體好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  胃病的癥狀

  1、疼痛:患有胃病的朋友在平時(shí)會(huì)感覺到明顯的疼痛,這個(gè)是胃病的主要癥狀之一。其實(shí)導(dǎo)致胃部隱痛的原因有很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。在平時(shí)常見的會(huì)引起胃痛的病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)的形式一般為隱痛、刺痛、絞痛。

  2、氣脹:脹氣可以說是胃病中很常見的癥狀了。很多胃部都會(huì)有胃脹氣的情況重選,如果脾胃運(yùn)化失職,或是因?yàn)橐恍┢渌脑?,那么我們就可能?huì)有胃病的出現(xiàn),這些情況都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。

脹氣可以說是胃病中很常見的癥狀了

  3、食脹:患有胃病的朋友出現(xiàn)食脹可以說是非常正常的一種情況了,這個(gè)時(shí)候人體的胃部不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過慢,那么就會(huì)有食脹的情況,出現(xiàn)耳聾這個(gè)癥狀,我們應(yīng)該及時(shí)的找到原因,之后積極的進(jìn)行治療。

  4、舌淡無味:中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?,都?huì)引起患者口不知味,不欲食。

  5、口苦:這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。

  6、面色:胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。

  7、舌苔顏色:正常的舌頭,舌體柔軟,活動(dòng)自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實(shí)證。時(shí)間久后,舌苔轉(zhuǎn)白,便秘者舌質(zhì)肥厚,疼痛者舌質(zhì)有瘀斑。

  8、惡心嘔吐:飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。

  9、打嗝噯氣:跟情緒有關(guān),或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。

  10、胸悶:以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。

  胃病的原因

  1、暴飲暴食

  見了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于應(yīng)酬就把酒言歡。飲食過量會(huì)擾亂胃腸道正常的消化吸收節(jié)律,致使胰腺這個(gè)“消化酶工廠”在短時(shí)間內(nèi)分泌大量消化液,導(dǎo)致胃脹不適,甚至是急性胃擴(kuò)張、急性胰腺炎,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胰腺癌。

見了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食

  胰腺疾病“嫌貧愛富”,高發(fā)于忙于應(yīng)酬的成功人士,且男性發(fā)病人數(shù)是女性的2~4倍。蘋果公司創(chuàng)始人喬布斯和意大利男高音歌唱家帕瓦羅蒂都因身患胰腺癌過逝。要改掉暴飲暴食的惡習(xí),不妨細(xì)嚼慢咽,慢慢體會(huì)飽的感覺,七八分飽后放下筷子;三餐固定時(shí)間吃,以免“饑不擇食”;心情低落時(shí),建議讓注意力分散10分鐘,或者小口喝水或茶等飲品,避免“情感性進(jìn)食”。

  2、吃飯?zhí)?/strong>

  現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,吃飯常常狼吞虎咽。如果進(jìn)食過快、食物沒有煮爛、進(jìn)食黏稠食物,極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病,甚至還會(huì)導(dǎo)致胃里“長石頭”。

  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與細(xì)嚼慢咽相比,狼吞虎咽會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)增加至少3倍。因此,建議正餐吃飯時(shí)間至少20分鐘,每口飯盡量嚼爛嚼軟再咽;不必糾結(jié)每口飯?jiān)摻蓝嗌俅?,有意識(shí)地放慢速度即可;脾胃功能差的老年人更要放慢進(jìn)餐速度,增加咀嚼次數(shù)。

  3、濫用藥物

  生活中,有些人一有個(gè)頭疼腦熱就亂吃止痛藥、消炎藥,但這些藥物中很多都是非甾體類抗炎藥,如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等,會(huì)直接或間接地?fù)p傷胃黏膜,引起炎癥和潰瘍。

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