牙齦出血怎么辦 遠(yuǎn)離垃圾食品治療這個(gè)病(2)

  吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍。煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)削弱了人體免疫系統(tǒng)導(dǎo)致人體不能有效對(duì)抗牙齦感染。一旦牙齦受損,吸煙也會(huì)減緩愈合速度。而且,吸的煙越多,對(duì)牙齦的傷害就越大。

  懷孕

  懷孕期間,肚子不是唯一會(huì)膨脹的部位。荷爾蒙的變化會(huì)讓更多的血液流向牙齦,牙齦會(huì)膨脹,變紅,更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細(xì)菌侵襲,這被稱為妊娠牙齦炎。在這9個(gè)月中,良好的刷牙和口腔清潔尤為重要,還要避免糖果和香煙,以保護(hù)牙齒和正在成長(zhǎng)的寶寶。

孕期間,肚子不是唯一會(huì)膨脹的部位

  牙齦出血吃什么

  1、酸棗

  酸棗中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在牙齦出血的時(shí)候不妨吃些酸棗,因?yàn)樗釛椇媚軌虻臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有瑕疵的緩解牙齦出血的癥狀。

  2、蜜橘雞粒

  橘子4個(gè),雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈,用刀切成兩半,放在盤里;剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。

  此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對(duì)胎兒有健腦作用。

  3、青椒鑲飯

  材料:綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。

  做法:干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對(duì)半去子,一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi),入烤箱以170度C,烤25分鐘。

青椒、紅椒含高量的維生素C,對(duì)牙齦出血舒緩頗有助益

  功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對(duì)牙齦出血舒緩頗有助益。

  4、紅椒拌藕片

  材料:紅椒2個(gè),白嫩蓮藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。

  做法:先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(后一遍水應(yīng)該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個(gè)器皿中,放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生姜切細(xì)絲,把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略腌一會(huì)兒,淋上芝麻油拌勻即成。

  功效:此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對(duì)孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解牙齦出血的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,保護(hù)好自己的口腔,不要吃刺激性的食物,注意口腔的衛(wèi)生。

牙齦出血吃什么 牙齦出血怎么辦 牙齦出血的原因 
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