皮膚過敏怎么辦 喝蜂蜜幫你緩解這個病(2)

  化學因素

  如化妝品、護膚品中含有容易致敏的成分,肥皂、清潔劑等使用不當,都有可能導致皮膚過敏。 建議:購買個人用品前,先要看清楚產(chǎn)品的成分,避免購買含有讓自己過敏成分的產(chǎn)品,敏感肌膚好使用敏感肌專用護膚品,減少化妝品的使用。

蜂蜜是一種很有營養(yǎng)的食物

  環(huán)境因素

  冷、熱溫度的迅速改變、季節(jié)的變化、空氣污染、風吹日曬等等,也有可能會導致皮膚過敏。

  建議:外出時注意涂抹防曬隔離產(chǎn)品,可以有效隔離外界的污染和傷害,在肌膚表層形成保護膜,晚間護理使用修復類產(chǎn)品,可以提升肌膚的自我修復能力。

  生活方式

  如果食用辛辣刺激的飲食或者飲酒,長期熬夜精神緊張,也有可能引起和加重皮膚的過敏反應。

  建議:飲食注意營養(yǎng)清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝酒,保持規(guī)律的作息,每晚11點之前要上床睡覺,避免熬夜,工作要注意勞逸結(jié)合,為自己合理減壓。

  皮膚過敏吃什么

  1、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。

  2、食用涼茶等清熱降火的食物。

  3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。

  4、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。

  5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

蜂蜜里面含有一定的花粉粒

  6、胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

  7、金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

  總結(jié):皮膚過敏應該怎么處理,現(xiàn)在你都了解了吧!其實對于輕度的過敏,按照文章里面的方法來進行處理就可以了。當然了,對于那些比較嚴重的過敏,不建議自己在家里處理,應該及時去找醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下進行治療會更好。

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