一、注意衛(wèi)生
在平時(shí)要做好衛(wèi)生清潔，飯前飯后要洗手，避免到人流密集的地方。
二、提高身體體質(zhì)
在日常的生活中，我們可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，適量的運(yùn)動(dòng)還能提高身體的耐寒能力，對(duì)于感冒和呼吸系統(tǒng)的疾病具有一定的預(yù)防作用。平時(shí)的飲食也要注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，獲取了適量的營(yíng)養(yǎng)才能增強(qiáng)身體的免疫力，從而增強(qiáng)抵抗疾病的能力，
三、出門要戴口罩
在灰塵以及煙霧比較大的環(huán)境下出入要戴口罩，避免粉塵煙霧等有害物體吸入到支氣管，從而讓細(xì)菌進(jìn)入引發(fā)支氣管炎。
1、不能吃海腥油膩食物。支氣管炎患者是不能吃一些海腥的食物的，比如說(shuō)魚蝦、螃蟹、海帶等，這些食物都是很容易生火的，這樣是不利于支氣管炎的恢復(fù)的，另外油膩的食物也不能吃，比如說(shuō)肥肉等，這些食物容易生痰，對(duì)支氣管炎的恢復(fù)沒有好處。飲食應(yīng)該宜清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充身體的維生素，再就是可以吃一些豆類食品，可以補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)。
2、不能吃刺激性的食物。支氣管炎的患者是不能吃一些刺激性的食物的，比如：蔥、蒜、辣椒、胡椒等，這些食物都屬于辛辣刺激，會(huì)刺激到呼吸道，加重支氣管炎患者的病情。另外，食用的菜肴也不能太咸或者是太甜，還有就是要冷熱適度。平時(shí)的食物好是選用一些健脾、理氣、化痰的，比如說(shuō)大棗、蓮子、蜂蜜、橘子、枇杷等。
如果患者咳嗽長(zhǎng)期不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。因此平時(shí)多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
結(jié)語(yǔ)：支氣管炎是一種常見的呼吸道疾病，早期的主要癥狀就是咳嗽、氣急。如果有了這些癥狀就要去醫(yī)院及時(shí)的檢查治療。平時(shí)可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意飲食的健康，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓身體有更強(qiáng)的抵抗力。食用一些食物可能會(huì)導(dǎo)致疾病的加重，所以平時(shí)的飲食一定要注意避免。
