1、生物力學(xué)角度
第5--6、第 6--7頸椎受力大，因此，頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見(jiàn)。
2、年齡角度
伴隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎發(fā)生退行性改變(如椎間盤(pán)變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等)，所以中、老年人人群中患頸椎病的較多;同時(shí)，隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。
3、職業(yè)角度
長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。這些職業(yè)包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計(jì)算機(jī)操作人員、會(huì)計(jì)、手術(shù)室護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、長(zhǎng)期觀看顯微鏡者等。
4、睡眠姿勢(shì)角度
喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書(shū)、看電視等日常生活中不良姿勢(shì)過(guò)多的人，易發(fā)生頸椎病。
5、自身體質(zhì)角度
有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。
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老鴨，粉葛。老鴨斬件，用開(kāi)水焯去血水。入湯煲中加三碗水，倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲半個(gè)小時(shí)。加入切成小塊的粉葛，煲半個(gè)小時(shí)，放鹽即可。
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粉葛約500g，生苡仁76g，豬瘦肉500g，蜜棗2粒。生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。鍋里注入足夠的水大火燒開(kāi)后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時(shí)。加入少許鹽調(diào)味即可。
?、酆}卜玉米粉葛湯
粉葛半斤，胡蘿卜1根，甜玉米1只，豬腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮，水開(kāi)后撇掉浮沫慢火熬一個(gè)小時(shí)。然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個(gè)小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
總結(jié)：頸椎病患者應(yīng)該怎么護(hù)理，看了文章你應(yīng)該清楚了吧!除了自己多注意之外，當(dāng)頸椎病發(fā)作的時(shí)候，還可以嘗試按摩、針灸和力量等方式來(lái)緩解不適。頸椎病患者平時(shí)可以吃帶點(diǎn)胡蘿卜玉米粉葛湯、粉葛苡仁湯，它們能夠幫助緩解病情。
