除了藥物治療、注射或者口服黃體酮之外，在黃體功能不足治療的同時，我們還可以進行相應(yīng)的一些食品療法來幫助治療和調(diào)理身體，這樣對于病情是有利無弊的。食療的方法有如下：
1、月經(jīng)干凈后，每天喝紅棗桂圓枸杞水，對女性很好。
2、多吃對調(diào)補女性黃體功能很有好處的姜湯和羊肉。
3、還可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、紅糖適量。這個粥主要可以益氣補血，還可以治療貧血。對于黃體不足而經(jīng)期較長的女性來說都是很好的。
4、用紅參、紅棗、桂圓，枸杞，泡水喝，一樣可以行氣活血。
5、服用維生素B6。
6、多吃含有植物激素的食譜，例如紅薯，山藥，板栗類，這些植物跟大豆類似，能夠增加孕激素的分泌。
黃體功能不全的預(yù)防
黃體功能不全的危害性是非常的大的，所以女性朋友們在日常生活中一定要做好黃體功能不全的預(yù)防工作，下面由小編帶大家一起來預(yù)防黃體功能不足。
1、生活中要注意陰道、外陰的衛(wèi)生。
2、避免熬夜。熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，不利于女性身體健康。
3、需要控制性生活的頻度，因為過度頻繁的性生活會使女方的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，更不利于受孕。
4、不要過分擔(dān)心受孕。因為專家表示，任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕。因此，大家要保持愉快的心情哦。
5、應(yīng)多吃黃豆和豆制品。豆制品可是對女性身體很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，還可以添加營養(yǎng)。
6、黃體功能不全患者很多都是因為腎虛、肝郁、氣血不足、痰瘀阻滯等人群。所以黃體功能不全患者可以補腎養(yǎng)血、疏肝解郁。其中藥育宮培麟丸就是不錯的選擇。
結(jié)語：黃體功能不全的主要癥狀就是月經(jīng)不調(diào)。很多女性月經(jīng)不調(diào)的時候都有可能是身體的哪方面出現(xiàn)了問題。流產(chǎn)、過度疲勞、子宮內(nèi)膜異位等等原因都有可能會導(dǎo)致黃體功能不全，黃體功能不全又可能會導(dǎo)致不受孕，所以女性朋友們出現(xiàn)了類似的癥狀一定要多加關(guān)注，不能大意，及時的檢查治療。
