經(jīng)歷過懷孕生子的媽媽們都聽過黃體酮，大多知道黃體酮低會有流產(chǎn)的可能，而且一些保胎針的主要成分便是黃體酮。
但是黃體酮的具體作用和如何調(diào)理體內(nèi)黃體酮，女性卻知之甚少。
黃體酮
屬于人體的一種激素，但是這種激素非常重要，主要由卵巢分泌。女人不排卵時，每天也會分泌黃體酮，大約2-3mg，如果排卵后，每天黃體酮的分泌量會增高10倍。
黃體酮之所以在排卵后大量分泌，目的是為了刺激子宮內(nèi)膜發(fā)育，當卵子成為了受精卵后，子宮內(nèi)膜就可以給胎兒的早期了提供生長、發(fā)育的保障。
對于女性來說，雌激素可以促進女性第二性特征發(fā)育，而黃體酮則是讓發(fā)育成熟的物質(zhì)。
黃體酮低為什么流產(chǎn)?
黃體酮低，說明它對子宮內(nèi)膜的保護不足，不能夠讓受精卵著床，所以不容易受孕，受精卵會隨著白帶或月經(jīng)流出。
這也是為什么做試管嬰兒或體外受精時，需要注射黃體酮的原因。
即使懷孕了，也會因為黃體酮的不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能增厚，胎兒在子宮內(nèi)不穩(wěn)定，從而容易出現(xiàn)流產(chǎn)。
黃體酮不足，女性還會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)
黃體酮有促進子宮內(nèi)膜增厚的作用，但黃體酮不足時候，子宮內(nèi)膜增長緩慢，子宮內(nèi)膜達不到脫落的厚度，月經(jīng)便不會來。這樣便會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，長期如此，便會發(fā)生不孕的后果。
黃體酮不足還會有這些表現(xiàn)：
1.月經(jīng)量少、經(jīng)期延長、不容易干凈，甚至經(jīng)期結(jié)束后，還會出現(xiàn)滴滴答答現(xiàn)象。
2.會有咖啡色分泌物，雖然有肚子痛、脹現(xiàn)象，但是月經(jīng)遲遲不來，會出現(xiàn)咖啡色分泌物。
3.排卵期出血，一般在兩次月經(jīng)中間發(fā)生。
黃體酮不足的調(diào)理方法
中醫(yī)認為黃體酮不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)、流產(chǎn)、不孕，與肝腎有關(guān)。調(diào)理食材也注重于養(yǎng)肝、補腎。
1.枸杞杜仲湯，有補腎、明目、養(yǎng)肝作用，還可以預(yù)防高血壓。
2.黑豆?jié){，滋養(yǎng)腎陰，補充植物雌激素。
3.當歸烏骨雞湯，黃體酮不足，其實也與氣血不足有關(guān)，可以食用一些補氣血食物，當歸烏骨雞可補氣血。
4. 枸杞生地茶。用枸杞5g、生地3g、綠茶3g，加適量冰糖，共同泡茶飲用，具有養(yǎng)陰、清熱的效果，甚至對女性出現(xiàn)的腰酸背痛、口渴、盜汗等，具有較好的療效。
黃體酮不足的女性，日常還可以食用黃豆、黑米、山藥、蓮子等食物。
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