胃炎怎么辦 飲食定時定量能緩解這個病

  胃炎是一種很常見的疾病,不少平時腸胃功能差的人,都是胃炎患者。胃炎怎么辦?患上胃炎之后,應該進行正規(guī)的治療。胃炎的原因有很多,不管是什么原因導致的胃炎,都應該在飲食上多注意,不能吃某些刺激的食物,具體請看下面的介紹。

  胃炎怎么辦

胃炎怎么辦

  1、胃炎患者在吃東西的時候應該注意定時定量,這點是非常重要的。因為我們的腸胃需要養(yǎng)成一個規(guī)律的消化習慣,每天在同樣的時間吃東西,并且量上面也差不多,這樣更加有利于腸胃的工作。如果不按時吃飯,或者節(jié)食就會加重胃病。

  2、食物的選擇上面也很重要,由于胃炎患者的消化能力比較差,所以食物應該是一些比較容易消化的東西。太過堅硬的以及難以消化的食物,則應該少吃。除了好消化之外,食物還應該有營養(yǎng),不能只是吃粥,還要配上蔬菜、肉、蛋。

  3、患有胃炎的朋友還應該注意保持愉快的心情,雖然說生病是一件很不開心的事情,特別是反復發(fā)作的胃炎更加讓人煩躁,但是情緒低落會讓人的病情進一步的加重。因此,想要自己的胃炎更快的好起來,一定要盡量的維持好心情。

  4、飲水時間要合理。飯前,飯后大量飲水,可沖淡胃液,稀釋胃酸,使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此,應避免飯前、飯后大量飲水。

  5、合理體育運動很重要。進食后,胃有節(jié)律性的蠕動,使食物在胃內與胃液充分混合,研磨成食糜,并逐漸排空。飯后立即進行劇烈活動,直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良,所以建議進食后1小時后再進行體育活動比較好。

  胃炎的原因

  1、幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素

  一般是在急性胃炎之后,會慢慢發(fā)展成為慢性胃炎,這主要是因為幽門螺桿菌感染的問題,希望大家能夠明白。

  2、刺激性物質

一些不好的生活習慣也會導致慢性胃炎的發(fā)生,例如喝酒、咖啡等

  一些不好的生活習慣也會導致慢性胃炎的發(fā)生,例如喝酒、咖啡等,這些刺激的物質會讓胃很脆弱,希望大家能夠注意。

  3、藥物

  有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。

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