胃痛是很多腸胃功能不好的人經(jīng)常會(huì)感覺到的一種感受，胃痛的原因有很多，胃痛怎么辦?在面對(duì)胃痛的時(shí)候，相信多數(shù)人都會(huì)想要立馬止痛，其實(shí)有一些方法是可以止痛的哦!胃痛吃什么?如果你想了解答案，請(qǐng)看下面的文章介紹吧!
胃痛怎么辦
放松腹部
胃痛的時(shí)候一定不要再穿著緊身的衣服和褲子了，趕緊換上舒服的衣服，讓我們的腸胃有一個(gè)放松的空間。然后你可以輕輕的按摩自己的胃部，采取打圈的方法，動(dòng)作必須要非常的舒緩，這樣等胃部放松下來，疼痛感就不明顯了。
精神勝利法
胃痛的時(shí)候人的心情難免會(huì)受到影響，感覺很抓狂，實(shí)際上調(diào)整好情緒能夠讓我們的胃痛好轉(zhuǎn)。試試看鎮(zhèn)定的坐著或者躺在椅子上面，然后閉上自己的眼睛，進(jìn)行深呼吸，告訴自己很快就會(huì)好起來的，這樣慢慢的胃痛就會(huì)減輕了。
吃點(diǎn)東西
胃痛的時(shí)候還可以吃點(diǎn)東西，當(dāng)然這必須要看情況，比如說是吃的太多了引起的胃痛，那么一定要吃消食的食物，像是山楂。如果只是單純的太餓了導(dǎo)致的胃痛，那么吃點(diǎn)面包以及餅干等零食就可以了，還可以搭配一些飲料。
平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的。胃寒的患者可以喝一點(diǎn)溫水，也可以將熱水袋放在腹部，還可以吃一點(diǎn)溫?zé)岬氖澄飦砭徑馕竿础?/p>
穴位療法
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
