脂肪肝是現(xiàn)在很多見的一種疾病了，不少人在檢查身體的時候會發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝。因為輕度的脂肪肝一般癥狀不明顯，平時無法察覺，嚴重的時候才會發(fā)現(xiàn)癥狀。脂肪肝的原因是什么?患上任何一種疾病其實都是有理由的，脂肪肝吃什么?想了解就一起來看下文!
脂肪肝的原因
暴飲暴食
平時吃東西的時候如果有不好的習慣，可能會造成脂肪肝，比如說總是吃很多的東西，存在暴飲暴食的習慣。特別是愛吃一些熱量很高、油脂很多的食物，致使脂肪不斷的在體內(nèi)堆積，身體無法代謝掉，慢慢的就會變成脂肪肝。
減肥節(jié)食
除了吃的太多之外，吃的太少了也會導致脂肪肝。比如說有一些人長期的減肥，凡是采取了節(jié)食這樣的不健康的減肥方法，這就導致體內(nèi)的營養(yǎng)元素不足，身體治好去代謝自身的脂肪和蛋白質(zhì)，導致游離脂肪酸分泌變多，造成脂肪肝。
經(jīng)常熬夜
脂肪肝是一種近年來很多人都會得的病，不少人都是在做體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常熬夜也是造成脂肪肝的原因之一，現(xiàn)在有很多年輕的脂肪肝患者都是這個原因引起的疾病。在晚上的時候我們的身體是非常需要休息的，這個時候如果熬夜了，身體的機能就會下降，代謝能力也變差，脂肪過度的堆積引起疾病。
酗酒過度
都說喝酒傷身，因為酒精中的乙醇會造成干細胞代謝異常，排除脂肪能力下降。酗酒過度，不僅容易酒精中毒，還會造成酒精性脂肪肝。
缺乏運動
多運動，能幫助身體消耗多余脂肪，提高身體素質(zhì)。長期不鍛煉的人，脂肪容易堆積形成脂肪肝。
胡亂服藥
要在醫(yī)師的指導下正確服用藥物，不要自己隨便亂服藥。因為，有些藥物會抑制脂肪代謝，很傷害肝臟的。
1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力
如果我們出現(xiàn)了輕度脂肪肝若不存在肝功能損害的話，那么這個時候我們很有可能會出現(xiàn)惡心、厭油以及上腹飽脹等多種不適感。
特別是對于肥胖、高脂血或者是經(jīng)常性嗜酒的人來說，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)莫名的出現(xiàn)疲勞，或者是長期食欲不振的話，就應該到醫(yī)院檢查一下。
