胖大海
胖大海性寒味甘,具有潤(rùn)喉化痰、清熱利咽、潤(rùn)腸通便、解毒降壓的功效,是咽喉不適的首選食療食材。咽喉腫痛發(fā)炎多是由于肺熱或咽喉熱毒所致,而胖大海能夠清熱潤(rùn)肺利咽開音,可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等癥。
羅漢果
羅漢果性涼味甘,含有多種維生素和氨基酸,具有清熱消炎、潤(rùn)肺止咳、利咽開音的功效,是我國(guó)原衛(wèi)生部公布的首批“藥食同源”中藥材,可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外,羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養(yǎng)顏等作用,素有“神仙果”之稱。
化橘紅
化橘紅,即化州橘紅,《中國(guó)藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃,用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆,但熱咳患者不宜服用化橘紅。
橄欖
青橄欖性平味甘酸,果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),其中維C含量更是高于蘋果,具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效,是中醫(yī)常用的藥材,可用于治療咽喉腫痛、咳嗽痰血,被稱為“肺胃之果”。冬春季節(jié)每日嚼食2~3枚青橄欖,可預(yù)防和治療慢性咽炎。
白蘿卜
白蘿卜性涼味辛,入脾、肺經(jīng),具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎,也可用白蘿卜蒸熟后拌入蜂蜜治療熱咳。
梨子
梨性涼味酸,民間有“生吃清六腑之熱,熟吃滋五腑之陰”的說(shuō)法,故生吃梨能緩解咽干、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰,可以滋潤(rùn)保護(hù)嗓子。
荸薺
荸薺,又名馬蹄,性涼味甘,具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效,素有“地下雪梨”之稱。如出現(xiàn)咽喉干癢、微痛等癥狀時(shí),用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機(jī)榨汁飲用,可緩解咽喉不適。
菊花
菊花性寒味甘,具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效,咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了咽炎怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解咽炎的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要注意預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中保養(yǎng)好自己的身體,一旦出現(xiàn)了咽炎的癥狀,可以采用上述的方法治療。