咽炎是比較常見的疾病，現在患有此病的人比較多，它不是什么大病，但是對身體也有影響，得了咽炎我們應該怎么辦呢?出現咽炎身體會有一些不適的癥狀出現，我們應該知道。吃什么能夠緩解咽炎 感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
多喝溫水
得了咽炎的朋友在平時可以多喝一點溫水，這個時候大家會感覺自己的喉嚨難受，有時會覺得干燥，適當的喝水可以幫助我們緩解不適的癥狀，這樣大家會感覺嗓子舒服很多。喝水時注意要喝溫水，之后可以適當的喝冷水，不要喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
戒掉煙酒
一旦出現了咽炎，我們應該要戒煙和戒酒，攝入煙酒的人患咽喉炎的概率要高于不喝酒不吸煙的人，尤其是吸煙，會對我們的喉嚨產生很大的刺激，要想治愈咽喉炎，那么我們就應該要做到戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
做好保暖防寒工作
很多人會出現咽炎都是因為天氣的原因，我們在平時應該要注意身體方面的保養(yǎng)，要注意天氣的變化，吸了冷氣或者是感冒久治不愈，那么就很有可能會導致慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要被凍到。
健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉。我們在平時應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，關愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫(yī)生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已
經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。
1、慢性單純性咽炎的癥狀一般表現為咽黏膜慢性充血，小血管呈現一種曲張的狀態(tài)，顏色為暗紅色，而且表面還有一些少量黏稠的分泌物。
2、慢性肥厚性咽炎。這種咽炎在檢查時會發(fā)現咽后壁有多個隆起的顆粒狀的濾泡，有時這些濾泡也會融合到一起。
3、慢性萎縮性咽炎或慢性干燥性咽炎。這兩種咽炎都會有口臭的現象，咽部也會有干痂。
4、慢性過敏性咽炎。多伴發(fā)于全身變應性疾病或變應性鼻炎，亦可單獨發(fā)病。季節(jié)性慢性過敏性咽炎，其癥狀可有季節(jié)性變化。如對食物過敏，可在進食致敏性食物后出現慢性咽炎的相關癥狀。
