嗓子疼可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種癥狀，很多人在生活中應(yīng)該都遇到過(guò)，一旦出現(xiàn)了嗓子疼的情況我們會(huì)感覺(jué)非常的難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起嗓子疼的原因有很多，我們應(yīng)該要注意一下，吃什么可以緩解嗓子疼的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、消炎藥：如果我們因?yàn)楦忻暗脑虺霈F(xiàn)了嗓子疼，那么這個(gè)時(shí)候大家可以多吃一點(diǎn)消炎藥，我們可以家里藥箱里面就會(huì)備一些消炎藥。如果沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒的情況，只是單純的感冒，吃了之后就會(huì)讓人感覺(jué)好一些，減少喉嚨痛引發(fā)的腫脹。
2、含潤(rùn)喉糖：嗓子疼會(huì)感覺(jué)到非常的難受，這個(gè)時(shí)候我們可以選擇潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀，在出現(xiàn)嗓子疼的時(shí)候，我們可以含一顆，能夠緩解嗓子不適的癥狀。清涼效果特別好的是薄荷糖和桉葉糖，這樣可以幫助我們預(yù)防傷風(fēng)帶了的咳嗽。
3、多喝水：喝水對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)有很多的好處，特別是對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)嗓子疼的朋友，多喝水對(duì)感冒引起的嗓子疼有很好的作用，這樣能夠幫助我們緩解喉嚨的疼痛。喝水越多我們的尿液顏色越淡，特別是在喉嚨發(fā)炎紅腫時(shí)，要喝充足的水分，可以幫助代謝廢物。
4、喝茶：綠茶、白茶、黑茶、紅茶和草藥茶效果都不錯(cuò)，可以防止細(xì)菌感染，還有鎮(zhèn)痛，提高免疫力的功效。
5、鹽水漱喉：將半匙的鹽放在一杯水中，加點(diǎn)溫開(kāi)水，一天之內(nèi)多次進(jìn)行漱口，可以緩解咽喉紅腫，喉嚨部位液體也可以釋放，排出刺激物和細(xì)菌。
6、止咳糖漿：如果在感冒時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)咳嗽的癥狀，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)止咳糖漿也可以緩解咽喉部的疼痛，它的作用跟噴霧劑類(lèi)似，覆蓋在咽喉表面，效果也不錯(cuò)。
7、雞湯：喝雞湯是感冒當(dāng)中的家庭秘方，有助于緩解喉嚨疼痛。滋補(bǔ)湯可以讓人有一定抵抗力，預(yù)防病毒感染，多喝對(duì)身體有益。
8、休息：喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的，休息可能不是快的解決方案，但得到一些休息，對(duì)緩解喉嚨痛還是可以的。
嗓子疼的原因
一、干燥的氣候
尤其是在每年的秋冬季節(jié)，氣溫驟降，空氣干燥，很容易讓人出現(xiàn)津液缺失的情況，患者不僅會(huì)喉嚨痛，有的時(shí)候還會(huì)口唇干裂。
二、身體上火
有些患者很喜歡吃一些比較干燥的食物，比如說(shuō)油炸的食物，還有人在天冷的時(shí)候喜歡吃辣的，比如火鍋。這些食物對(duì)咽喉都有一定的刺激作用，而且這都是一些燥熱的食品，很容易導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。身體上火的時(shí)候咽喉疼痛，并且伴有口干舌燥，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。
三、身體過(guò)敏
我們身體的免疫系統(tǒng)通常會(huì)對(duì)一些有害的物質(zhì)進(jìn)行反應(yīng)，而且人們過(guò)敏的原因很多，生活中像花粉，動(dòng)物的皮毛，灰塵等都是過(guò)敏源，一旦身體對(duì)這些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的喉嚨痛，與此同時(shí)還伴隨著眼睛癢，咳嗽，打噴嚏等。
