嗓子疼怎么辦 熱氣熏蒸能緩解這個(gè)問(wèn)題

  嗓子疼的情況估計(jì)不少人都曾經(jīng)遇到過(guò)吧?在嗓子難受的時(shí)候,整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)受到影響,嗓子疼怎么辦?如果你能夠找到自己嗓子疼的原因,那么緩解起來(lái)效果會(huì)比較好。嗓子疼吃什么?這個(gè)問(wèn)題很多人都感興趣吧?一起來(lái)看!

  嗓子疼怎么辦

嗓子疼怎么辦

  熱氣熏蒸緩解嗓子

  在我們嗓子疼的時(shí)候,有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法,就是使用蒸汽來(lái)緩解疼痛。蒸汽其實(shí)就是水分,這個(gè)我們都知道,嗓子疼的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很干,而且還發(fā)炎,蒸汽能緩解干燥還能減輕發(fā)炎的疼痛,所以說(shuō)建議大家使用蒸汽來(lái)熏一熏嗓子。

  鹽水漱口緩解嗓子疼

  鹽水漱口也是一個(gè)很好的方法,而且操作起來(lái)很簡(jiǎn)單,沒(méi)有什么副作用。只需要倒一杯溫?zé)岬乃?,然后在里面放入一勺鹽,充分的拌勻之后漱口就行了。鹽具有殺菌的效果,因此很多口腔和嗓子處的細(xì)菌會(huì)被殺死,有利于嗓子的健康。

  敷雞蛋緩解嗓子疼

  使用雞蛋來(lái)緩解疼痛可以說(shuō)是一個(gè)民間用的很多的偏方了,感興趣的朋友可以試試看,對(duì)于某一些人效果是不錯(cuò)的。具體就是把煮好的雞蛋包在毛巾內(nèi),然后反復(fù)的在嗓子處滾動(dòng)就行了,利用雞蛋的溫度來(lái)起到一個(gè)熱敷的作用。

  毛巾冷敷緩解

  當(dāng)你感覺(jué)到嗓子疼的時(shí)候,可以嘗試一下用毛巾來(lái)冷敷。直接從冰箱里面找到冰塊,然后用干凈的毛巾把冰塊包起來(lái),敷在喉嚨的位置。一般幾分鐘之后就會(huì)有明顯的效果了,這個(gè)方法可以反復(fù)用,不過(guò)千萬(wàn)別把喉嚨給凍傷了,要注意一點(diǎn)。

  嗓子疼吃什么

  香蕉

  香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素b6、維生素c、和鉀。

  雞湯

熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素

  熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。

  檸檬汁+蜂蜜

  檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。

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