胃炎怎么辦 少吃刺激性食物治療這個病

  胃炎可以說是常見的胃病之一,患有此病的人數(shù)一直在增加。得了胃炎之后我們的身體會非常難受,這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃炎的原因有很多,我們要及時的預(yù)防,吃什么可以保護(hù)腸胃呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

  胃炎怎么辦

  生活有節(jié)制:如果在生活中我們出現(xiàn)了胃炎的癥狀,這個時候大家應(yīng)該在飲食方面注意一下,我們生活中就不能像之前那樣隨心所欲的生活,這個時候我們起碼要做到吃飯細(xì)嚼慢咽,不抽煙喝酒,應(yīng)該要少食多餐,不接觸刺激性食物。

不抽煙喝酒,應(yīng)該要少食多餐,不接觸刺激性食物

  飯菜要求:飲食不對我們的胃炎會加重,這個時候大家要注意避免吃生硬的,過涼的東西,這些食物都會對我們的胃造成一定的刺激,之后讓加重癥狀,飯菜應(yīng)該做的軟一些,容易咀嚼,人們在做菜的時候要以蒸煮燉的方式為主,少油炸。

  患有慢性胃炎的朋友,在生活中應(yīng)該要少吃一點(diǎn)高纖維的食物,這個是時候人們吃含纖維低的蔬果更有利于康復(fù),能夠更好的保護(hù)我們的腸胃,大家可以多吃:黃瓜,蘋果,小白菜,大小西紅柿等,少吃韭菜,芹菜等高纖維蔬菜。

  講究個人衛(wèi)生:勤洗澡,勤刷牙,避免口腔疾病的發(fā)生,口腔清潔了,也就能夠有效的避免細(xì)菌隨著呼吸道進(jìn)入到胃里,加重胃炎的發(fā)生。

  保持好心情:每天微笑著面對生活,讓心情更加舒暢,多給字制造一些驚喜,多想想讓人開心的事情,好心情能夠起到調(diào)節(jié)身體的作用,無形中會促進(jìn)胃部炎癥的愈合。

  中藥調(diào)理:當(dāng)?shù)昧寺晕秆字?,僅僅從生活飲食上注意還是不夠的,建議用中藥進(jìn)行調(diào)理,對胃部進(jìn)行修復(fù),徹底將胃炎治愈。

  胃炎的原因

  1.病毒感染

  慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的,而急性胃炎的出現(xiàn)跟細(xì)菌有一定聯(lián)系,比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

  2.不良生活習(xí)慣

  不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn),比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱,因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。

不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)

  3.藥物

  一些藥物在進(jìn)入胃部之后會對胃部造成傷害,比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等,都會導(dǎo)致慢性胃粘膜損害發(fā)生。

  4.膽汁反流

  在膽汁當(dāng)中含有膽鹽這種物質(zhì),這種物質(zhì)在進(jìn)入胃部之后也會破壞胃粘膜,會讓胃液當(dāng)中的氫離子進(jìn)入到胃粘膜從而引起炎性反應(yīng)。

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