腎結石這個病可能有很多人還不怎么了解，其實現(xiàn)在這個病的發(fā)病率是比較高的，有很多二十幾歲的人也會得腎結石。腎結石怎么辦?建議大家可以考慮一下食療的方式，針對腎結石會有不錯的效果。腎結石的原因是什么?一起來看吧!
腎結石怎么辦
注意草酸鹽的攝入量
如果已經(jīng)患上了腎結石，那么建議你要注意一下自己的飲食情況，不能吃那些草酸鹽含量很高的食物。因為這些食物可能會讓人的腎結石變得更加嚴重，像是西紅柿以及堅果都要少吃。菠菜中雖然也有很多的草酸，但是開水燙一下就能去除了。
少量食用動物肉和內(nèi)臟器官
動物肉以及內(nèi)臟是很多人都愛吃的，但是如果你患有腎結石，那么這些食物就不要吃太多了。內(nèi)臟和動物肉中含有很多的脂肪和嘌呤等，過量的攝入可能會導致人的尿酸增高，這是非常不利于腎結石病情的，希望大家要多注意了。
及時排尿
對于腎結石的朋友來說，注意及時的排尿也是很重要的，有的人會因為工作比較忙而憋尿，其實這樣的做法是非常不健康的，這樣會加重腎臟的負擔，可能會讓腎結石更加嚴重。如果能每次都及時的排尿，腎結石可能會隨著尿液出來。
多喝水
患有腎結石的朋友在生活中可以多喝一點水，我們每日尿量應超過2000ml，所以說經(jīng)常喝水，能夠增加排尿量;同時，所有含有雜質(zhì)和鈣的水我們應該要經(jīng)過凈化和煮沸。大家可以喝金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發(fā)病。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
