胃潰瘍是比較常見的一種胃病，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到這種疾病，出現(xiàn)了胃潰瘍我們會(huì)感覺自己的胃部非常的難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，它不是單一的因素導(dǎo)致，胃潰瘍應(yīng)該在飲食方面注意一下，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
胃病的種類可以說是非常多的，其中胃潰瘍和萎縮性胃炎、胃息肉等疾病，已經(jīng)被人們列為胃病惡變前期的疾病。所以在平時(shí)我們應(yīng)該要注意自己的身體健康，一旦出現(xiàn)了這些疾病的癥狀，就一定要有高度重視的覺悟。
剛開始出現(xiàn)胃潰瘍的時(shí)候，我們會(huì)感覺自己的胃部有疼痛的情況，不過這種疼痛的癥狀是可以忍受的，所以患者們往往不去重視，多數(shù)的時(shí)候只有病情惡化后才去就醫(yī)。我們應(yīng)該要知道這是一種很危險(xiǎn)的做法，因?yàn)椴∏槭呛苋菀讗夯摹?/p>
得了胃潰瘍很有可能會(huì)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治而不愈的情況，這個(gè)時(shí)候我們胃潰瘍面積大，伴有腸化者，并且還很有可能會(huì)導(dǎo)致惡變。治療的關(guān)鍵在于正確、及時(shí)和規(guī)范。這個(gè)時(shí)候相比西藥治療，中藥治療胃病要有這更大的優(yōu)勢(shì)，但也要從辨清發(fā)病根源和整體的治療上入手。
不吃刺激性食物
不要吃辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物，吃太多這些還會(huì)導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，而且不利于潰瘍的愈合。
按時(shí)吃飯
要保持一日三餐都按時(shí)吃，不能一餐吃太多或是不吃的情況。吃東西時(shí)不能狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
注意飲食衛(wèi)生
在外面吃飯的時(shí)候好用開水燙一下那些碗筷，或者自帶餐具，還要注意不能偏食或是過量吃太多冷的食物或是冷飲。
注意飲食
飲食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物，平時(shí)作息規(guī)律，不能熬夜，飯后千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要一直保持良好心態(tài)。
胃潰瘍的原因
食物過辣：經(jīng)常進(jìn)食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導(dǎo)致慢性胃炎。
吃得過飽：長(zhǎng)期暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等癥狀。
吃得過快：吃東西狼吞虎咽，食物咀嚼不充分，就會(huì)導(dǎo)致消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，容易導(dǎo)致胃胃病。
常吃零食：空閑時(shí)間吃零食，會(huì)破壞胃消化酶分泌的正常規(guī)律，使胃經(jīng)?！按驘o準(zhǔn)備之仗”，得不到正常合理的休息，容易“積勞成疾”。
煙酒過度：飲酒過度，則可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;經(jīng)常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
蹲著吃飯：我國(guó)部分農(nóng)村地區(qū)，尤其是北方農(nóng)村，不少人有蹲著吃飯的習(xí)慣。這種進(jìn)食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利于血液供應(yīng);而進(jìn)餐時(shí)，恰需大量血液人胃用于消化。
邊讀(玩)邊吃：有些人吃東西的時(shí)候喜歡看看手機(jī)、玩游戲，或者趕時(shí)間邊工作邊吃飯，由于閱讀或玩時(shí)大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對(duì)減少，影響消化吸收，長(zhǎng)期下去，容易得慢性胃病。
