鼻炎是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，出現(xiàn)鼻炎我們會感覺自己的鼻子非常難受，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)鼻炎的原因有很多，我們應(yīng)該要注意一下。吃什么可以緩解鼻炎的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、首先分清楚是急性的還是慢性的
鼻炎可以說是一種很常見的疾病，并且沒有什么治療的方法，只能靠平時的修養(yǎng)，我們應(yīng)該要分清自己是急性的還是慢性的，如果是急性的就好辦，看一下醫(yī)生，吃點藥，很少會在出現(xiàn)癥狀了。如果是慢性的可能就比較麻煩，要長時間觀察和治療。
2、改變飲食習(xí)慣
一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了鼻炎，這個時候我們應(yīng)該要盡早的改變自己的飲食習(xí)慣，如果你是鼻炎患者，應(yīng)該要特別的注意一下自己的飲食習(xí)慣。上火熱氣的東西千萬不要再吃了，繼續(xù)吃會引起上火的食物，只會加重你的病情。
3、加強鍛煉
得了鼻炎的朋友在生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，這樣做可以幫助我們增強自己的體質(zhì)，并且運動對病情很有幫助，生活中我們也可以多做一些呼吸的運動，大家要盡量嘗試用鼻子呼吸，要堅持，不要半途而廢。
4、及時到醫(yī)院就診
發(fā)現(xiàn)在自己有鼻炎的癥狀，一定要及時到醫(yī)院診斷治療，不要煒疾忌醫(yī)，也不要誤了病情，導(dǎo)致病情加重。
5、使用中藥滴鼻子
可以去藥店買一些有關(guān)治鼻炎的中藥水滴一下鼻子，讓鼻子得到緩解。
6、使用鹽水沖洗鼻子
如果有時候鼻子實在塞得害在歷害，我們也可以使用鹽水沖洗鼻子，這樣也會有效得到緩解痛苦。
鼻炎的原因
1、病毒的感染
在我們平常身邊有很多種病毒，不少的病毒都是可以導(dǎo)致鼻炎的，常見導(dǎo)致鼻炎的病毒就是鼻病毒。如果不保持空氣的清新，就會讓患上鼻炎的風(fēng)險大大上升，這是因為病毒的傳播途徑主要是通過呼吸道吸入。所以即使是在家里面，也要注意空氣的清新，防止病毒趁虛而入，讓自己的身體健康受到損害。
2、鼻粘膜脆弱
