咳嗽怎么辦 少喝咖啡能夠治療這個病

  咳嗽可以說是很常見的一種癥狀,多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到這個情況,一旦出現(xiàn)了咳嗽身體會非常難受,這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多,我們應(yīng)該要特別的注意一下,吃什么可以緩解咳嗽呢?下面會有詳細的介紹。

  咳嗽怎么辦

  1、發(fā)揮機體自身的力量

  我們應(yīng)該知道咳嗽不是什么致病的疾病,在生活中如果我們出現(xiàn)了干咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,這個不是不需要使用藥物,讓機體自身的免疫系統(tǒng)來對付就好了。咳嗽的時候濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低了機體清潔呼吸道的功能,還可能掩蓋了嚴重的疾病。

發(fā)揮機體自身的力量

  2、有選擇性服用藥物

  因為細菌引起的咳嗽大家可以選擇用抗生素來治療,不過是病毒引起的,抗生素就不起作用。有的咳嗽病人痰液粘稠,在這個時候可以使用祛痰藥減少痰液分泌。人們在出現(xiàn)干咳的時候,可以用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。

  3、大量飲水

  經(jīng)常喝水對我們的身體非常好,它能幫助人們稀釋粘痰,使其容易咳出。在平時我們可以常喝白開水和果蔬汁等,這些都是非常好的康復(fù)飲料,還有梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁都是止咳的良藥,在平時大家可以每天喝3--5大杯。

  4、勿因咖啡和酒

  避免應(yīng)用咖啡因和酒精飲料,因為這些飲料有利尿作用,使得體液消耗過快。

  5、保持空氣濕潤

  增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

  6、墊高枕頭

  如果咳嗽讓你難眠,那么試著將枕頭墊高20厘米,側(cè)臥而眠。這樣可以防止粘液積聚,也可防止胃中胃酸反流到食管進而被吸入。

如果咳嗽讓你難眠,那么試著將枕頭墊高20厘米

  咳嗽的原因

  1、普通感冒

  感冒又叫做上呼吸道感染,它是由鼻病毒進入人體所引起的,當病毒到達人體上呼吸道黏膜,就會使上呼吸道黏膜發(fā)炎,進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀,因此,如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏,就可以確定是普通感冒,只需要及時服用感冒藥就可以了。

  2、咽炎

  咽炎是咽部的非特異性炎癥,一般可單獨發(fā)生,也可以與喉炎、扁桃體炎同時發(fā)生,分為急性和慢性兩種,其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血,患者經(jīng)常感覺咽部有異物,而不停的咳嗽,這種咳嗽頑固而不易治愈,建議及時咨詢醫(yī)生,接受治療。

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