原因三：不規(guī)律的飲食
長(zhǎng)期不按時(shí)吃飯，或吃飯?zhí)?、不?zhuān)心、暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，很容易誘發(fā)胃病。
原因四：過(guò)度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過(guò)多，胃部受到刺激，慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業(yè)其實(shí)都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病，比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學(xué)生，這些都有可能出現(xiàn)胃病，很多醫(yī)生因?yàn)楣ぷ髅G，經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，精神過(guò)度緊張，而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時(shí)吃飯的情況，職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。
牛奶
牛奶是我們生活中常見(jiàn)的飲品，又被稱(chēng)為白色血液，不僅能養(yǎng)胃，同時(shí)緩解了胃部疼痛感。牛奶里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣，能夠中和胃酸所引起的胃部疼痛。
稀飯
粥類(lèi)具有很好的養(yǎng)胃功效尤其是小米粥，但是在熬稀飯的時(shí)候時(shí)間不能太長(zhǎng)，不然會(huì)把米粒分解成單糖以及碳水化合物，刺激胃酸分泌，讓人們吐酸水。胃炎患者在喝稀飯的時(shí)候應(yīng)該多進(jìn)行咀嚼。
面條
面條也是吃了對(duì)胃比較好的，也有許多人都說(shuō)面條養(yǎng)胃，這也并不是沒(méi)有道理的，主要就是因?yàn)槊鏃l比較容易消化，有慢性胃炎的人，平時(shí)胃酸也會(huì)比較多，所以經(jīng)常吃面條也可以吃的很好的養(yǎng)胃作用。不過(guò)在煮面條的時(shí)候也需要注意，面條盡量要煮得軟一點(diǎn)，這樣比較容易消化，而且面條也不能煮得太油膩了，盡量清淡一點(diǎn)。
木瓜
同時(shí)木瓜也是吃了之后對(duì)慢性胃炎的人比較好的，因?yàn)槟竟峡梢詭椭徑馕竿矗龠M(jìn)人體的消化，對(duì)慢性胃炎的人來(lái)說(shuō)有非常大的幫助。不過(guò)大家在吃木瓜的時(shí)候也盡量注意，盡量不要在飯前的時(shí)候吃木瓜，也就是不能在空腹的時(shí)候吃木瓜，這樣也會(huì)對(duì)人的身體造成不必要的損害，是一種很傷胃的行為。
山藥
山藥也是一種養(yǎng)胃的食物，因?yàn)樯剿幚锩婧幸环N特殊的黏蛋白，這種黏蛋白就可以對(duì)人體的胃黏膜起到非常大的保護(hù)作用。
白蘿卜
白蘿卜有幫助腸胃消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等功效，蘿卜中含有木質(zhì)素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦，你都學(xué)會(huì)了嗎？胃炎的患者在平時(shí)要注意保護(hù)好自己的腸胃，不能吃刺激的食物，不能受涼，這樣慢慢的腸胃的功能會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。當(dāng)疼痛的感覺(jué)比較明顯的時(shí)候，一定要及時(shí)的去看醫(yī)生。
