骨質(zhì)疏松怎么辦 飲食治療能夠改善這個(gè)癥狀

  骨質(zhì)疏松是比較常見的骨科類疾病,現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加,得了骨質(zhì)疏松之后身體會(huì)有不適的癥狀,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們骨質(zhì)疏松的原因有很多,大家要注意一下,吃什么能夠改善這個(gè)癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  骨質(zhì)疏松怎么辦

  1、飲食治療

  得了骨質(zhì)疏松的人,可以使用飲食治療,在平時(shí)大家要合理安排飲食結(jié)構(gòu),這是一種比較好的骨質(zhì)疏松的治療方法。特別是中老年朋友要多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)累的食物,這樣能夠很好的彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。

得了骨質(zhì)疏松的人,可以使用飲食治療

  2、藥物治療

  一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松這種疾病,患者很有可能會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)代謝異常的情況,這個(gè)時(shí)候大家可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。還有一些人會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,主要是因?yàn)楣氢}的丟失和某些維生素的缺乏,此時(shí)人們可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑,來補(bǔ)充體內(nèi)的不足。

  3、激素治療

  激素治療也屬于藥物治療,不過它具有特殊性。骨質(zhì)疏松的治療使用上的激素不同于常用的固醇類激素,患者這個(gè)時(shí)候使用的是性激素如雄激素、雌激素。性激素能夠很好的刺激骨恪形成,減少骨質(zhì)分解,這樣做能夠達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。

  4、體育治療

  體育治療簡(jiǎn)稱體療,是通過體育活動(dòng),調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài),改善骨恪血液循環(huán)狀況,增加外力對(duì)骨路的剌激,從而緩解骨質(zhì)疏松。

  5、物理治療

  物理治療簡(jiǎn)稱理療,是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上,促進(jìn)骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

物理治療簡(jiǎn)稱理療

  骨質(zhì)疏松的原因

  1、功能衰退:隨著年齡的增長(zhǎng),造骨功能減退,越是高齡,骨流失得越多,越易引起骨質(zhì)琉松癥,也稱老年性骨質(zhì)硫松癥。

  2、內(nèi)分泌變化:婦女停經(jīng)后,雌激素合成量突然減少,休內(nèi)的破骨細(xì)胞活性增加,骨質(zhì)流失過多,引起骨質(zhì)疏松癥,也叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥(又稱原發(fā)I型骨質(zhì)疏松)。

  3、缺乏體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)。有抽煙、酗酒等嗜好。

  4、老年人戶外活動(dòng)少。陽(yáng)光照射少,合成維生素D的能力減退,加上腎功能減退,使維生素D的話化能力也下降。

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