相信大家對腎結(jié)石應(yīng)該不陌生，它是一種很常見的疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了腎結(jié)石人們的身體會有不適的情況，此時大家要怎么辦呢?能夠引起人們腎結(jié)石的原因有很多，大家要注意一下，患者吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石的情況，人們要注意飲食，不能過量攝入草酸鹽，否則會導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，所以說大家應(yīng)該要減少對草酸鹽的食物的攝入量，這類食物有很多，像是干堅(jiān)果，堅(jiān)果，西紅柿等，這種食物不利于腎結(jié)石的治療，恢復(fù)腎功能特別是對于腎結(jié)石患者，不能吃此類食物。
少量食用動物肉和內(nèi)臟器官
在生活中人們應(yīng)該要少吃或是不吃動物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚之類的食物，主要是這類食物，到了我們的身體中會被消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，那么就會引起尿酸過多，腎結(jié)石加重。對于動物內(nèi)臟，鵝肉類的時候，在生活中合理要食用。對于腎結(jié)石患者，請根據(jù)情況向醫(yī)生咨詢有限消費(fèi)情況。
多喝水
在平時大家要常喝水，尤其是對得了腎結(jié)石的朋友們來說，每日尿量應(yīng)超過2000ml，大家要常喝水，并經(jīng)常排尿;還有所有含有雜質(zhì)和鈣的水，此時要應(yīng)該經(jīng)過凈化和煮沸喝。大家還可以將金錢草浸泡在水中，能夠幫助預(yù)防尿路感染，預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因?yàn)槟I結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會加重腎結(jié)石的狀況。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴(yán)重，患者應(yīng)及時補(bǔ)充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開服用，不適合濃縮。對于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進(jìn)細(xì)小結(jié)石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負(fù)擔(dān)因?yàn)辂}分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結(jié)石的原因
草酸積存過多：體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當(dāng)于正常人24小時排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
脂肪攝取太多：現(xiàn)在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結(jié)合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結(jié)石。
脂肪攝取太多：現(xiàn)在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結(jié)合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結(jié)石。
