⑤腹脹部位不同原因也不同
上腹部膨脹者多見于萎縮性胃炎,功能性消化不良,肝硬化,幽門梗阻,胃擴張或胃癌,胰腺癌等;
右上腹部膨脹多見于肝,膽道病變,肝曲綜合征等;
左上腹部膨脹多見于胃疾病,脾曲綜合征等;
左下腹膨脹多見于結腸脹氣(例如巨結腸);
全腹部脹氣多見于小腸或結腸腔內積氣過多,麻痹性腸梗阻等。
香蕉
香蕉富含鉀,有助于調節(jié)體內鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預防便秘。
木瓜
木瓜的功效有很多,飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節(jié)腸胃功能。
蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用,能幫助人體排出多余水分,緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞,所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮,佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進入到腸道中,不但能加速胃腸蠕動,還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。
生姜
生姜可舒緩消化系統、放松消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質的酶,降低蛋白質導致的腹部脹氣幾率。
薄荷茶
專家推薦薄荷茶能夠幫助改善不正常的脹氣和膨脹,同時薄荷茶也能幫助改善干嘔,同時能夠讓身體暖和起來并且大量出汗。用一杯開水即可沖泡出薄荷茶,冷熱皆宜。沖泡薄荷茶,可摻進其它的花草,茶味道更為特別。
結語:上文已經為大家介紹了腹脹怎么辦,腹脹會給人體帶來很多不適的癥狀,患者除了用上面的方法換直接癥狀,也應該要護理好自己的腸胃,多吃容易消化的食物,腹脹后要盡早的治療。