很多人在生活中都會遇到發(fā)燒的情況，出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀人們的身體會比較虛弱，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們發(fā)燒的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，發(fā)燒的患者要為身體補充營養(yǎng)，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒的情況，應(yīng)該要引起足夠的重視。人們之所以會發(fā)燒，是因為身體里有病灶，發(fā)燒可以說是身體的一種自我保護模式，通過提升自己的溫度，讓身體中的酶達到適宜的溫度，這樣就能夠有效的提高酶的活性，就能夠更好的殺菌。
大家在發(fā)燒的時候，不要只想著退燒，這樣只是治標(biāo)不治本，如果不能從跟不上解決病灶。一旦有發(fā)燒的情況，人們就開始使用各種方法退燒，那么身體中就無法去殺滅病菌了，很有可能會讓疾病的癥狀加重，所以在平時要找到病因，及時治療。
發(fā)燒多數(shù)情況都是因為炎癥導(dǎo)致的，所以大家在使用藥物的時候，應(yīng)該要要加上一些消炎藥，不然很有可能無法根除病根，人們在吃藥的時候不能亂吃，要知道有一些消炎藥是非處方用藥，必須經(jīng)過醫(yī)生看過才能用藥，大家要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物。
發(fā)燒好的辦法就是多喝熱水，因為喝熱水不但能夠溶解毒素，使毒素跟隨尿液排出體外，還能夠提升自身酶的活性，更好的殺毒。另外，喝完熱水一出汗，很容易就退燒了。
有時吃完退燒藥會出汗，這時好別出去，躺在被窩里睡一覺，把被子各個角落都蓋嚴(yán)實，捂出汗來很快就能退燒。
如果吃藥不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院打一針，不過好不要輸液，因為輸液對身體的損害十分巨大，在國外，輸一次液相當(dāng)于做一次手術(shù)。吃藥也要嚴(yán)格按照醫(yī)生說的去吃，不要自己隨便吃，否則吃出副作用就更不好了。
平時多吃些水果，水果里富含豐富的維生素，能夠有效增強抵抗力，這樣發(fā)燒時能夠盡快退燒。注意多鍛煉，增強自身體質(zhì)，這樣在面對病菌時才可以不容易生病。以上是自己總結(jié)多年來發(fā)燒時的經(jīng)驗，希望對各位有所幫助。
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
