很多人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)腱鞘炎這種疾病，患了這種疾病之后關(guān)節(jié)會(huì)很難受，那么腱鞘炎是怎么引起的呢?腱鞘炎的癥狀有很多，不僅是疼痛，腱鞘炎的癥狀有哪些呢?要想不受腱鞘炎的苦，我們就要知道腱鞘炎怎么預(yù)防。那么預(yù)防的方法有哪些呢?我們一起來(lái)看一看。
腱鞘炎是怎么引起的
1、外感風(fēng)寒
如果平時(shí)沒(méi)有注意做好保暖措施，導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激，就容易引發(fā)腱鞘炎。主要與受涼后血運(yùn)遲滯、瘀結(jié)不通等因素有關(guān)系，這也是一個(gè)臨床中常見(jiàn)的引起腱鞘炎的病因。
2、年齡增大
我們?nèi)梭w的器官和組織會(huì)隨著年齡的增加而老化，如果有了氣血不足的癥狀或者是肝腎精氣衰退的問(wèn)題時(shí)，關(guān)節(jié)周?chē)慕M織就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么退化的速度就會(huì)加快。因此，關(guān)節(jié)部位只要受到一點(diǎn)的刺激就很容易導(dǎo)致腱鞘炎，或者是導(dǎo)致腱鞘炎的加重。
3、積累勞損
過(guò)度勞累也是導(dǎo)致腱鞘炎的一個(gè)很重要的原因，也是很常見(jiàn)的一種誘因。如果我們平時(shí)沒(méi)有注意休息，經(jīng)常屈伸手指，或者是經(jīng)常用手指抓握硬物，那么就會(huì)導(dǎo)致手指過(guò)度勞累，從而引發(fā)腱鞘組織的退變，也就增加了患腱鞘炎的幾率。所以平時(shí)要注意不要過(guò)度勞累。
4、穿著的鞋子不合腳
如穿著太緊的鞋子，并且長(zhǎng)時(shí)間走路，同樣也可能誘發(fā)腱鞘炎。尤其有些女性平時(shí)喜歡穿著高跟鞋逛街，對(duì)腱鞘的傷害更大，因此也更容易發(fā)生腱鞘炎。
腱鞘炎的癥狀
1.疼痛
多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關(guān)節(jié)“別扭”，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺(jué)。有時(shí)感到條帶狀疼痛。
