很多人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)腱鞘炎這種疾病,患了這種疾病之后關(guān)節(jié)會(huì)很難受,那么腱鞘炎是怎么引起的呢?腱鞘炎的癥狀有很多,不僅是疼痛,腱鞘炎的癥狀有哪些呢?要想不受腱鞘炎的苦,我們就要知道腱鞘炎怎么預(yù)防。那么預(yù)防的方法有哪些呢?我們一起來(lái)看一看。
腱鞘炎是怎么引起的
1、外感風(fēng)寒
如果平時(shí)沒(méi)有注意做好保暖措施,導(dǎo)致關(guān)節(jié)遭受寒涼之氣刺激,就容易引發(fā)腱鞘炎。主要與受涼后血運(yùn)遲滯、瘀結(jié)不通等因素有關(guān)系,這也是一個(gè)臨床中常見(jiàn)的引起腱鞘炎的病因。
2、年齡增大
我們?nèi)梭w的器官和組織會(huì)隨著年齡的增加而老化,如果有了氣血不足的癥狀或者是肝腎精氣衰退的問(wèn)題時(shí),關(guān)節(jié)周?chē)慕M織就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么退化的速度就會(huì)加快。因此,關(guān)節(jié)部位只要受到一點(diǎn)的刺激就很容易導(dǎo)致腱鞘炎,或者是導(dǎo)致腱鞘炎的加重。
3、積累勞損
過(guò)度勞累也是導(dǎo)致腱鞘炎的一個(gè)很重要的原因,也是很常見(jiàn)的一種誘因。如果我們平時(shí)沒(méi)有注意休息,經(jīng)常屈伸手指,或者是經(jīng)常用手指抓握硬物,那么就會(huì)導(dǎo)致手指過(guò)度勞累,從而引發(fā)腱鞘組織的退變,也就增加了患腱鞘炎的幾率。所以平時(shí)要注意不要過(guò)度勞累。
4、穿著的鞋子不合腳
如穿著太緊的鞋子,并且長(zhǎng)時(shí)間走路,同樣也可能誘發(fā)腱鞘炎。尤其有些女性平時(shí)喜歡穿著高跟鞋逛街,對(duì)腱鞘的傷害更大,因此也更容易發(fā)生腱鞘炎。
腱鞘炎的癥狀
1.疼痛
多數(shù)不能明確指出疼痛的部位,只訴關(guān)節(jié)“別扭”,運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺(jué)。有時(shí)感到條帶狀疼痛。