口腔潰瘍對(duì)于人們來說不是什么大病，但是卻非常容易發(fā)作，每次出現(xiàn)口腔潰瘍都非常難受，不管是吃飯還是喝水是痛的，得了口腔潰瘍的人要怎么辦呢?在平時(shí)經(jīng)常熬夜和進(jìn)食辛辣食物都是引起口腔潰瘍的原因。飲食調(diào)理是人們經(jīng)常使用的方法，吃什么好可以改善口腔潰瘍呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫(yī)角度來看，人們會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，主要是因?yàn)槠⑽钢鸱e滯不散，以及虛火上炎等問題導(dǎo)致的，這是一種因?yàn)闊岫聚諟纬傻募膊?。所以一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，大家可以使用相對(duì)的中藥泡茶飲用，這樣能夠起到很好的預(yù)防效果。
大家在平時(shí)可以使用能夠去火防潰瘍的中藥材，這類中藥材有很多，像是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，當(dāng)然也有一些療效更好的中藥，像黃連黃芩之類的，只是這類藥物的口感不太好，不適合泡茶飲用，所以比較推薦前幾種藥物。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫(yī)認(rèn)為身體會(huì)有口腔潰瘍的發(fā)生，主要與自身免疫力，還有身體中的維生素、微量元素的缺乏有很大的關(guān)系，如果身體有免疫力下降的問題，身體中缺少鐵、鋅、維生素B等元素，那么就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的產(chǎn)生，并且還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
所以在日常生活中我們應(yīng)該運(yùn)用合理的飲食來預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實(shí)這時(shí)間并不需要著急就診吃藥什么的，堅(jiān)持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時(shí)間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠?。只不過在患口腔潰瘍的時(shí)間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
1.免疫力低下。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。
2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
